相信大家都知道“三不伤害”是最近流行的一种生活方式，意思是不伤害自己，不伤害他人，不伤害环境。这种生活方式基于人类对自己、他人和自然环境的尊重，使我们能够更好地保持身体健康、和谐友好的人际关系，共同爱护我们的家园——地球。

关于“不要伤害自己”，首先要注意的是合理安排自己的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，不要贪图一时的美食享受而忽略了健康饮食。你应该坚持健康的饮食，避免暴饮暴食、吃垃圾食品、抽烟和喝酒。

“不伤害他人”意味着我们需要对周围的人保持尊重、互助和和谐。这不仅包括我们生活的社区，也包括我们工作和学习的工作伙伴和同学。我们不应该做任何伤害或侵害他人利益的事情，比如不说谎，不剥夺他人的权益，不使用暴力和威胁。

关于“不危害环境”，这是我们每个人都应该秉持的责任感。我们应该时刻保持环保意识，从身边的小事做起，比如减少塑料袋的使用，关掉电器。我们应该尽可能使用可回收的物品，去垃圾桶整理垃圾，少开车，多走路或使用公共交通工具，以避免环境污染。

总之，“三害”是一种理念和方式，既有助于保护自己、他人和环境的健康安全，又符合社会道德的普通权利范畴，能够促进人们对安全、和谐、健康生活的追求和实现。