- 乘务员可以强制乘客睡觉吗？
- 军训期间会不会强制学生睡觉？
- 怎么强制自己10点必须睡觉？
- 睡觉之前心情不好，强行睡觉对身体有什么影响么？
乘务员可以强制乘客睡觉吗？
不能，在夜晚，火车经常会有交汇的现象，这个时候，火车前头的灯光就会快速地闪过每一个车厢，从窗户照射进来，这种强光的刺激很容易影响到正处于睡眠中的乘客，特别是一些睡得不是很深的人，很容易会被这种光照醒。
当然即使没有睡觉的乘客也会受到光的干扰，比如晃眼睛等，所以乘务员会过来强制性的把窗帘拉上。
军训期间会不会强制学生睡觉？
不会，但是他会在一定时间强制学生必须起床。军训虽然非常的辛苦，但是学生们也是有一定自由的，但学校这边可能会在晚上睡觉的时候给你断电，防止你在第二天因为军训而没有体力。
这也是学校为了保证你们有充足的睡眠而做出的决定，但军训期间，教官他们都不会管你们是几点睡的。
怎么强制自己10点必须睡觉？
第一:制定自己的人生目标，长期和短期的都有！改变无所是事的无聊景况！
第二:想明白自己为实现这些需要平时做些什么，学些什么东西。
第三:建立一张生活做息表，规划一下需要做的事情的时间！
第四:卸载游戏！
第五:按计划一步步去实现目标，充实的生活！其实一切都靠自律，祝你成功！
睡觉之前心情不好，强行睡觉对身体有什么影响么？
对身体没什么影响，但是对精神却有影响，本来大脑处于兴奋状态，而你却一直想让大脑静下来，那么就会得到相反的效果，你越想逼迫自己睡觉，却又不着，那大脑就会一直处于睡觉和不睡觉想对抗的状态，一个小时下来，两个小时后，你就会觉得非常疲惫，第二天，精神状态就会很不好，所以对于这样的情况，当睡不着的时候就不要睡，可以想想今天干了些什么，收获了什么，明天该怎么进步，这样会更好。
