以下是一些幼儿园夏季卫生保健小常识：
生活习惯养成
- 规律作息
- 充足睡眠：夏季白昼时间长，夜晚相对较短，但仍要保证幼儿充足的睡眠时间，养成午睡习惯。一般来说，3-6 岁幼儿每天午睡 2-3 小时，晚上睡眠 10-12 小时为宜，充足的睡眠有助于增强幼儿的免疫力。
- 合理安排活动时间：尽量避免在中午气温最高的时候让幼儿进行户外活动，可选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行，每次活动时间也不宜过长，避免幼儿过于疲劳。
- 个人卫生
- 勤洗手：教育幼儿养成饭前便后、外出回来后用流动水和肥皂洗手的好习惯，防止病从口入，有效预防肠道传染病。
- 勤洗澡、换衣：夏季幼儿出汗多，要每天给幼儿洗澡，更换干净、透气的衣物，保持皮肤清洁干爽，减少细菌滋生，预防皮肤病。
- 修剪指甲：定期为幼儿修剪指甲，避免指甲过长藏污纳垢，同时也能防止幼儿在抓挠皮肤时抓破，引发感染。
饮食营养搭配
- 补充水分：夏季气温高，幼儿出汗多，水分流失快，要多鼓励幼儿喝白开水，不要等到口渴了才喝。也可以适量给幼儿喝一些绿豆汤、冬瓜汤等清热解暑的汤品，但要避免喝过多的饮料，尤其是含糖量高的饮料，以免影响食欲和消化功能。
- 营养均衡
- 多吃蔬菜水果：夏季蔬菜水果丰富多样，应多给幼儿吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等，以补充维生素、矿物质和膳食纤维，增强幼儿的抵抗力。
- 适量摄入蛋白质：幼儿身体发育快，蛋白质不可或缺。可给幼儿多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等。
- 注意饮食卫生：食材要新鲜、干净，避免食用变质、过期的食物。生的瓜果要洗净后再给幼儿吃，不吃不洁食物和生冷食物，防止食物中毒和肠道传染病。
疾病预防要点
- 预防空调病：使用空调时，温度不宜调得过低，一般控制在 26℃左右为宜，室内外温差不要超过 8℃。同时，要注意给幼儿增减衣物，避免空调冷风直接吹到幼儿，定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
- 防蚊防虫
- 物理防护：给幼儿穿浅色、透气的长袖长裤，避免去蚊虫多的地方，如草丛、树林等。在室内可使用蚊帐，防止蚊虫叮咬。
- 使用驱蚊产品：可以给幼儿使用儿童专用的蚊香液、花露水、防蚊贴、防蚊手环等驱蚊产品，但要注意选择正规品牌，按照说明正确使用。
- 清洁环境：保持室内外环境清洁卫生，定期清理垃圾、积水，减少蚊虫滋生的场所。
- 预防传染病
- 常见传染病防控：夏季是手足口病、疱疹性咽峡炎、细菌性痢疾等传染病的高发季节，要注意幼儿的个人卫生和环境卫生，勤洗手、勤通风，避免去人员密集的场所。如果发现幼儿有发热、咳嗽、流涕、皮疹等症状，应及时就医，并告知幼儿园老师。
- 疫苗接种：按时带幼儿完成国家免疫规划疫苗的接种，如流感疫苗、手足口病疫苗等，以提高幼儿对相应传染病的抵抗力 。
