以下是一些每天可以了解的生活小常识：

健康养生类

• 早晨起床：不要猛然起身，应先坐在床上醒醒神，两手搓热，干洗脸数次，等到完全清醒后再慢慢起身 ，这样可以避免血压突然变化带来的不适。
• 洗漱方面
  • 洗脸：每天晨起坚持用冷水洗脸，然后按摩鼻部，帮助鼻腔适应冷空气的刺激，从而有效预防感冒。
  • 刷牙：牙刷每 3 个月更换一次，避免微生物滋生。
  
  
• 日常饮水：每天早上起床后，空腹喝一杯温白开水，有助于湿润肠道，帮助身体排毒。此外，饭前半小时喝水，可以帮助控制食欲，避免过量进食。
• 如厕习惯：如厕时间不要超过 10 分钟，避免直肠粘膜松弛、脱垂。
• 服药禁忌：刚吃完药不能喝酒，以免加重肝脏负担，影响药效。
• 护眼小贴士：长时间用眼后，可通过向远处眺望、闭目养神、做眼保健操等方式缓解眼疲劳；用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部 10 到 15 分钟，也可有效舒缓眼部疲劳。

饮食烹饪类

• 食材处理
  • 切洋葱不流泪：切洋葱时，可以把洋葱放进冰箱冷藏十分钟，这样可以减少切洋葱时眼泪的产生。
  • 防止煮蛋破裂：煮鸡蛋时，加入一点盐，可以防止蛋壳破裂，更能让蛋黄保持完整。
  • 去桃毛：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡 3 分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落。
  • 洗葡萄：葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。
  
  
• 烹饪技巧
  • 使虾仁更鲜嫩：将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
  • 炖菜搭配：炖鲫鱼放豆腐、炖老鸭放酸笋、炖牛肉放萝卜、炖猪蹄放黄豆等，不同的食材搭配可以使营养更丰富，味道更鲜美。
  
  
• 食物保存：茶叶受潮不要晒，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味，可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。

清洁整理类

• 衣物护理
  • 内衣袜子分开洗：避免细菌交叉感染。
  • 去除毛衣起球：用剃须刀轻轻刮去起球部分，能保持毛衣的新鲜感，还能延长其使用寿命。
  • 清洗顽固污渍：对于一些顽固污渍，比如油渍，可以尝试用婴儿湿巾来清洁。
  
  
• 家居清洁
  • 马桶清洁：使用白醋和小苏打组合，将白醋倒入马桶内，等待十分钟后再撒上小苏打，用刷子轻轻刷洗，最后冲水，可有效去除水垢和异味。
  • 清洁微波炉：将一碗水和几片柠檬放入微波炉中加热五分钟，蒸汽会帮助软化污垢，之后用抹布轻轻一擦，便能轻松清洁。
  • 擦水龙头窍门：用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，最后用干布擦，可擦得光亮，又不损伤金属表面 。
  
  

其他生活类

• 消毒常识：使用 75% 的酒精进行消毒，浓度过低或过高都会影响消毒效果。
• 防晕车方法：车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，或者将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，均可防晕车。
• 缓解小腿抽筋：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。