以下是一些夏季安全防范常识：

居家安全

• 用电安全：夏季用电量大，要检查电线、插座等是否有老化、破损等情况，及时更换 。养成随手关闭电器电源的好习惯，尤其是离开家或睡觉时。使用电器时注意不要过度负荷，以免电线过热引发火灾。
• 用火安全：使用燃气时要当心，及时清理掉落在燃气孔表面的污垢，防止堵塞燃气灶，不可长时间远离燃气灶。厨房用火期间不离人，离人要熄火。点蚊香时，要将蚊香放置在不易燃烧的器皿中，并定时检查是否已经熄灭。
• 防燃气中毒：使用燃气热水器时，要保持通风良好，不可将其安装在浴室等封闭空间。一旦发生燃气中毒，应立即关闭入户燃气总阀，迅速打开门窗，尽快使患者脱离中毒现场，让患者侧卧，防止因呕吐导致窒息，立即拨打 120 急救电话。
• 防高空坠物：定期检查窗户、阳台等部位的物品摆放，避免在窗台、阳台边缘放置易掉落的物品。强风天气时，及时关好门窗，防止高空坠物伤人。

个人健康安全

• 预防中暑：高温天气下，人体水分蒸发快，要多补充水分，大量出汗时应及时补充盐分和矿物质。减少在户外的时长，避免在中午高温时段外出，出门注意防晒，穿着尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，可视情况戴遮阳帽、太阳镜等配饰。一旦出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，应立即转移到阴凉通风处休息，解开衣物，用湿毛巾冷敷额头等部位降温，并及时补充水分和电解质，严重时需及时就医。
• 防溺水：不熟悉水性的人千万不要单独在水边玩耍或下水游泳，没有会游泳的人陪伴，不要独自下水。游泳时间不宜过长，20 至 30 分钟应上岸稍作休息。游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要保持镇定，边呼喊求助边自救。
• 防蚊虫叮咬：夏季蚊虫多，要注意防蚊虫叮咬，可使用蚊帐、蚊香、驱蚊剂等防蚊用品。将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔 2 至 4 个小时涂抹一次驱蚊剂。被蚊虫叮咬后，避免搔抓，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎，若出现局部肿胀、感染及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

自然灾害防范

• 防雷击：打雷时尽量减少外出，关闭门窗，切断电源，不接打电话，更不宜使用太阳能热水器洗澡。在空旷场地，避免使用金属支撑杆的雨伞、铁锹棒等，不把农具、羽毛球拍等扛在肩上。在室外，要躲进有防雷设施的建筑物或车内，不要到树下、电线杆下、塔吊下躲雨。如果遭雷击者衣服着火，可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者捂住，以扑灭火焰。
• 防台风：台风来临前，减少外出，停止露天集会，检查电路、炉火、煤气等设施是否安全，及时清理排水管道以防家中被淹。准备好食品、饮用水、药品等生活必需品。台风来临时，持续关注台风动态信息，非必要不出门，不在雷雨天使用收音机、手机等，关严门窗。切勿在玻璃门窗、危棚简屋以及临时建筑物附近逗留，不要在广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨，行走时避开靠河、湖、海的路堤，桥上行车绕开积水路段。台风过后，不要乱接断落电线，不要着急返回危险地或盲目开车进山，不要吃被水淹过的食物，不要购买来路不明的食品，及时清运垃圾，不要忘记灾后防疫。
• 防暴雨洪涝：关注气象部门发布的暴雨预警信息，提前做好防范措施。暴雨中行人应尽快到地势较高的建筑物中暂时避雨，不要在涵洞、立交桥低洼区、较高的墙体、树木下避雨。时刻注意路边防汛安全警示标志，不要靠近马路边行走，避免掉入缺失井盖的各类排水井中。经过积水区域时，尽量绕行避免强行通过，发现有电线落入水中，须绕行并及时报告相关部门。如果时间充裕，应寻找地势较高的广场、坚固的高层公共建筑，最好在 2 楼以上区域进行转移。注意路面情况，不开车乱跑，避免进入地铁、地下涵洞、过街隧道等。被洪水包围时，要设法尽快与当地政府防汛部门、公安、消防取得联系，利用船只、木排、门板、木床等做水上转移。如果来不及转移，立即爬上屋顶、大树、高墙，暂时躲避，等待救援，不要单身游水转移。
• 防山体滑坡和泥石流：在山区活动时，要注意观察周围环境，如发现山坡有裂缝、松动的土石等迹象，或听到远处传来土石崩落、洪水咆哮等异常声音，可能是山体滑坡或泥石流的征兆，要迅速转移到安全高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。遭遇山体滑坡时，要迅速向垂直于滚石前进的方向或滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找安全地带躲避。当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，或躲避在结实的障碍物下，或躲避在地沟、地坎里，注意保护好头部。

食品安全

• 食品选购：选择持有有效卫生许可证的饭店和食品商店，查看定型包装食品和散装食品的标签是否标明厂名、厂址、生产日期和保质期等。选购熟食卤菜、凉菜时要注意其防蝇防尘设施是否齐全，存放条件和存放容器是否符合卫生要求。
• 食品加工与储存：烹调食品要烧熟煮透，未经烧煮的食品通常带有致病菌，只有彻底烹调才能杀灭各种病原体，而且加热时要保证食品的所有部分的温度至少达到 70℃以上。四季豆、豆浆因分别含有红细胞凝集素、皂甙，要彻底加热煮熟。食用煮后在常温下存放 4 至 5 小时的食物是极不安全的，因为烹调好的食物冷却到室温时，微生物就开始繁殖，繁殖到一定数量或繁殖过程中产生的毒素可致进食者中毒。避免生熟食品交叉污染，烹调操作时刀、砧板等食品用工具及盛装食品的容器要生熟分开，冰箱内存放食品时注意不要生熟混放。厨房保持清洁，用来制备食品的工具、用具必须清洁，洗碗池定期清洁消毒，接触厨房用具的抹布每天消毒晾干，餐具清洗消毒后应注意保洁 。
• 外出就餐：外出旅游或就餐时，应注意合理营养，荤素搭配，切忌暴饮暴食，以免将胃肠道疾病混同于食物中毒。