以下是一些溺水知识安全常识：

预防溺水

• 牢记 “六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救.
• 做好监护：家长或看护人决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边，要时刻看护，做到 “四知”，即知道孩子去哪里，知道孩子跟谁一起去玩，知道孩子玩什么，知道孩子什么时候回来.
• 选择安全场所：不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，如江、河、湖、水库等地，应选择有安全保障的正规游泳场所.
• 充分准备：下水前要做好准备活动，镶有假牙的应取下假牙，避免在水中呛水时假牙落入食管或气管；若水温过低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水.
• 避免危险行为：不要在水中互相嬉闹、喂孩子吃东西，防止呛水窒息；酒后、饭后不宜立即游泳，饭后一小时才能下水，以免抽筋；不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救.

溺水时的自救方法

• 不熟悉水性者：不要慌张，发现周围有人时立即呼救；取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深，千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快.
• 会游泳者抽筋时：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边.
• 身体下沉时：可将手掌向下压，让身体自然上浮.
• 水中抽筋且周围无人时：立即深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋.

发现有人溺水时的救护

• 大声呼救： 第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打 110 报警.
• 利用工具救援：可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等，将其抛向落水者，让他攀扶，将其拖拽上岸；拖拽时要伏地降低重心，避免被拉入水中.
• 下水救援注意事项：若需下水救援，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸，不要从正面靠近，防止被溺水者抓、抱；若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开.
• 未成年人施救：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救或利用救生器材，同时寻求成年人帮助.

溺水者救上岸后的急救

• 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，保持呼吸道通畅.
• 排出呼吸道内积水：可将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出；也可半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背，使呼吸道内积水自然流出，但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间.
• 心肺复苏：如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场.
• 其他注意事项：脱下溺水者的湿外套，擦干溺水者的身体，盖上其他干燥衣物，避免失温；若现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧，条件不足的，可用手或针刺溺水者的人中等穴位.