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干蘑菇怎么吃

  • 2024-11-17

干蘑菇是将新鲜蘑菇经过干燥处理后的产品,可以在室温下长期保存。以下是一些常见的食用干蘑菇的方法:

  • 泡发:将干蘑菇放入碗中,加入温水浸泡 20-30 分钟,直到蘑菇变软。你可以根据需要调整泡发时间,如果蘑菇很大,可能需要更长的时间。
  • 烹饪:泡发后的蘑菇可以用来烹饪各种菜肴,例如炒菜、炖汤、煮粥等。你可以根据自己的口味来选择烹饪方式。
  • 烤制:将泡发后的蘑菇放在烤盘上,加入适量的橄榄油、盐和黑胡椒,烤制 10-15 分钟,直到蘑菇变软并散发出香味。
  • 加入沙拉:将泡发后的蘑菇切成小块,加入沙拉中,增加口感和营养。

以下是一些具体的干蘑菇菜谱:
  • 干煸肉末野山菇
    • 所需材料:干蘑菇 50 克、梅花肉末 100 克、红尖椒 1 个、葱蒜各适量、料酒 2 茶匙、生抽 1 汤匙、老抽 1 茶匙、招牌香辣酱 1.5 汤匙、糖 1/2 茶匙。
    • 制作步骤
      1. 干蘑菇泡发洗净,挤掉水分。尖椒切圈。葱切碎,蒜拍散切碎。
      2. 干锅,倒入蘑菇,中小火多炒一会儿,充分炒掉水分,盛出备用。
      3. 锅热油热(油略多一点),下肉末大火煸炒,炒变色后下葱蒜碎,调入料酒,生抽,老抽,反复煸炒干,炒上色。
      4. 下入蘑菇,炒匀,加入招牌酱,糖,炒三分钟。
      5. 最后加入尖椒再炒一分钟,关火,出锅。


  • 素烧干蘑菇白萝卜煲
    • 所需材料:萝卜、干蘑菇、生抽、盐、姜、植物油。
    • 制作步骤
      1. 干蘑菇泡发洗净,挤干水分,切小块。
      2. 萝卜洗净,切滚刀块。
      3. 姜切片。
      4. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味。
      5. 放入蘑菇块煸炒至表面微黄。
      6. 放入萝卜块翻炒均匀。
      7. 加入适量生抽和盐翻炒均匀。
      8. 加入适量清水,没过食材,大火烧开后转小火炖煮至萝卜软烂即可。


  • 干蘑菇炒黑木耳
    • 所需材料:木耳、生抽、尖椒、干蘑菇。
    • 制作步骤
      1. 黑木耳和干蘑菇提前一晚上分别泡上。黑木耳可以多泡点,处理后,可以冷冻,随时吃,随时取。
      2. 将泡好的黑木耳放入高压锅,加入足够的水,加压,煮沸后,转中小火,高压煮 30 分钟,黑木耳就变得软糯了。晾凉,取出,切小块。
      3. 将泡好的干蘑菇挤干水分,切片。尖椒(或者青椒)半个,切碎粒。
      4. 干燥的炒锅里放入半茶勺油,冷油放入尖椒,中小火慢慢煸炒,等辣椒出来香气了,倒入 2 茶勺酱油,煮开,放入切好的干蘑菇,翻炒,等蘑菇把酱汁都吸收完了,倒入黑木耳,翻炒,如果太干,就加少许水,翻炒 3-4 分钟,所有菜都彻底熟了,盛出即可





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