地菜，通常指的是荠菜，具有多种功效和作用，但也存在一些食用禁忌。

功效与作用

1. 促进胃肠道蠕动：荠菜含有丰富的维生素、纤维素和多糖，可以加快胃肠道内菌群生成，促进胃肠道蠕动。
2. 降压降脂：荠菜含有多种微量元素，能降低血脂，预防血压持续性升高。
3. 治疗消化不良：荠菜能加速胃肠道蠕动，帮助快速排出体内食物，治疗消化不良。
4. 缓解高脂血症：适量食用荠菜有助于控制血脂，从而缓解高脂血症。

禁忌

1. 禁忌人群：畏寒、长期腹泻、妊娠期孕妇等人群应避免食用荠菜。
2. 禁忌食物：荠菜不宜与鲫鱼、鲤鱼、带鱼、三文鱼等鱼类同食。

此外，地皮菜（一种类似荠菜的食物）也有其特定的功效和禁忌。地皮菜富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有以下功效：

1. 降脂明目：有助于降脂减肥，对目赤、夜盲、脱肛等病也有一定疗效。
2. 清热降火：具有清热解毒的功效，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。
3. 补充营养：含有丰富的营养成分，能补虚益气、滋养肝肾。

地皮菜的禁忌包括产后、月经期女性及腹泻患者不宜食用。同时，地皮菜性寒，体寒的孕妇不宜多吃 。