幼儿园一周营养膳食对孩子的健康成长起着至关重要的作用。为了满足儿童不断增长的能量和营养需求,我们制定了适合幼儿园的七天饮食。
星期一:早餐是牛奶、鸡蛋、面包和水果。早上,添加饼干和苹果。午餐是鸡肉炒面,配菜是西葫芦和紫甘蓝。下午,添加面包和牛奶。晚餐是肉末豆腐,配菜是炒茄子和蒸饭。
星期二:早餐是豆浆、鸡蛋、面包和水果。早上,小面包和葡萄被加入。午餐是鱼香茄子炒饭,配菜是菠菜和小番茄。下午加酸奶和饼干。晚餐是全麦米饭,配菜是西红柿炒鸡蛋和鸡丝。
星期三:早餐是牛奶、饼干、面包和水果。早上加水果和饼干。午餐是茄子炒肉,配菜是胡萝卜和黄瓜。下午,添加酸奶和饼干。晚餐吃海鲜粥,配菜是蘑菇和豆皮。
周四:早餐是豆浆、鸡蛋、面包和水果。早上加小香蕉和饼干。午餐是西红柿牛肉炒饭,配菜是生菜海带汤。下午,添加酸奶和水果。晚餐吃糖醋鱼片,配菜是豆角和蒸饭。
星期五:早餐是牛奶、豆浆、面包和水果。早上加葡萄和饼干。午餐是西红柿鸡蛋面汤,配菜是芹菜和豆腐。下午加饼干和水果。晚餐是酸菜鱼,配菜是/【/k0/】大白菜和米饭。
星期六:早餐是牛奶、鸡蛋、面包和水果。早上,添加水果和纸杯蛋糕。午餐是酱香牛肉饭,配菜是菜籽蘑菇汤。下午,添加面包和牛奶。晚餐是炸酱面,配菜是黄瓜和茄子。
周日:早餐是豆浆、鸡蛋、面包和水果。早上,添加饼干和苹果。午餐是土豆炖鸡,配菜是蔬菜和米饭。下午,添加水果和酸奶。晚餐是红烧肉,配菜是豆腐和青椒。
