如何保养头发
头发是每个人的重要部分之一。好好保养头发可以让你更容光焕发。这里有一些保养头发的方法。
轻柔地清洗头发
首先，保养头发的方法是从洗发开始。我们应该选择温和的洗发产品。洗头的时候要用温水，不能用太热的水洗头，否则容易损伤头发。
2.饮食保养
食疗也是头发保养的重要一环。应该多吃一些对头发健康有益的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、黑芝麻、核桃等。
使用护发素
洗完头发后，不要直接吹干。还要用护发素，选择适合自己头发的护发素，涂在头发上，均匀按摩，既能保护头发，又能让头发更顺滑，更亮泽。
注意风干
很多人洗完头发后喜欢用吹风机吹干头发。事实上，吹风机的高温对他们的头发是非常有害的。你应该用毛巾轻轻地擦干头发，然后自然风干。
注意你的发型
想要保养好头发，发型也是很重要的一部分。要选择适合自己的发型，不要经常染发烫发，对头发的伤害很大。
心情愉快
心情好也是保养头发的一种方式。心情好，不要一直焦虑抑郁，对头发也有好处。
保养头发需要长期的坚持，每个人都要定期保养头发，让头发更有光泽。
