6个月用补钙吗

很多家长觉得补钙可以让孩子增加身高，因而很注意给孩子补充各种钙剂。其实决定孩子身高的是营业和基因，这里的营养指的是全面均衡的营养。补钙和身高虽然没有直接的关系，但是我国儿童钙摄入量是没有达到相应年龄段的应摄入量的。那么，这个钙到底要不要补充，应该怎么补呢？

6个月以内的宝宝通过母乳就可以摄入到足够的钙，即便是奶粉喂养的宝宝也无需担心为缺钙。因为奶粉中的成分配比，是按照母乳的钙含量来配比的，这个时期的宝宝只要正常吃奶，是不会缺钙的。

6--12个月的宝宝虽然添加了辅食，但是仍旧离不开母乳和奶粉的喂养，这个时期的宝宝其实也不会缺钙。即便是更大的孩子断奶之后，基本会改用牛奶代替，而牛奶和奶制品是最好的钙质来源。小孩子只要均衡膳食加上牛奶的补充是不用担心缺钙的，其实大多数孩子是并不容易缺钙的。

那么为什么我们的儿童钙摄入量没有达到相应年龄段的应摄入量呢？因为我们不应该是补钙，而是补充维生素D。在我国，儿童从出生2周开始，补充维生素D最好到2周岁以后。美国则推荐补充维生素D到整个儿童时期和青少年时期，且剂量任然为400单位。

有的家长会担心，长期服用维生素D会不会中毒？预防计量的维生素D即使长期服用也是不会中毒的。根据最新的中国居民膳食营养素推荐摄入量，对于0~12月龄的健康宝宝，可耐受的维生素D的最高摄入量为1000IU(25μg)/d，也就是说每天持续摄入1000国际单位的维生素D也是安全的，不会造成中毒，况且预防剂量一般才只有400单位。

维生素D是辅助钙质吸收的和利用的，想要给孩子补钙，不是吃钙剂而是给孩子补充维生素D。过量的补充钙剂，反而会影响孩子的骨骼发育。

另外提示一下，阳光也会促进维生素D的合成，可以让大孩子多进行户外运动。请不要让小婴儿过多暴露在阳光下，如果晒太阳，请一定要给婴儿戴上专业的高品质婴儿墨镜！在儿童时期, 如果眼睛在阳光下时间过久会导致日后的白内障和老年性黄斑衰弱，严重还会导致视力受损甚至失明。

进行奶粉喂养的，6个月内的宝宝需要补钙吗？

除检测出缺钙严重的情况，大多数奶粉喂养的宝宝6个月内完全不需要补钙的，只需要补充维生素D就足够了。对于很多新手妈妈来说，对宝宝是完全用心的，孩子出生就会买上各种的营养品！鱼肝油、复合维生素、钙片等给孩子吃，那么半岁内的孩子真的需要补钙吗？一般情况下1岁之内的孩子都不需要刻意补钙，除非是检测过真的缺钙。

一、奶粉喂养的孩子吸收的元素比较多，加上1岁前发育比较慢，合理补充维生素D就足够了，不要补钙

相对于母乳喂养的孩子来说，6个月内一直奶粉喂养的营养是相对高的，一般情况是不需要补钙；母乳确实是孩子最容易吸收的物质，但奶粉富含的元素更足够满足孩子的成长需求，特别是维生素D的存在。还不够1岁的孩子，其成长的曲线是比较慢的，家中只需要定时补充维生素D就足够了；维生素D是一种促进人体对钙质吸收的物质，如果只补充钙而不补充维生素D，身体也无法吸收钙的。

二、成长的过程中检测出缺钙的孩子，则需要在医生的建议下及时补钙

而对于在成长过程里面身体发育比较慢，甚至出现了缺钙的各种表现时候，则需要到医院进行检查；确实属于典型缺钙的孩子，就需要在医生的建议下补充钙以及维生素了。孩子缺钙的情况还是很普遍的，跟孩子的体质、成长环境以及饮食有很大关系；补钙并非所有孩子都需要，只有真正检测出缺钙相对严重的孩子，才需要在6个月内补钙，其他孩子是不需要的。

奶粉喂养的孩子，按道理6个月内是不需要补钙的，家长定时给孩子补充维生素D就足够了。