以下是一些青少年暑假安全常识：

防溺水安全

• 远离危险水域：不私自去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或玩耍 ，这些地方水情复杂，易发生危险。
• 遵循游泳原则：不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。
• 做好安全防护：下水前要活动身体，避免出现抽筋等现象；坚持让孩子穿高质量的浮身物。
• 掌握自救方法：不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救；发生险情时，不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

交通安全

• 遵守交通规则：严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，做到 “一慢二看三通过”，不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。
• 注意骑车安全：未满 12 周岁不能骑自行车上路，未满 16 周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车要正确佩戴安全头盔。
• 认识车辆盲区：无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置。
• 规范乘车行为：乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。

居家安全

• 注意用电安全：了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源；不用手或导电物去接触、探试电源插座内部；不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；避免同时使用多个大功率电器；使用家用电器时，一旦发生冒烟、起火，应当马上拔下电源线插头，切断电源；发现有人触电应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防连环触电。
• 预防火灾：使用煤气或燃气灶时，必须有成人照看；发现煤气漏气要及时关上阀门并打开窗户通风，切断电源，不使用明火，也不要拨打电话，以免发生爆炸；使用蚊香、蜡烛时不直接放在易燃的地板或桌椅上，远离地毯、窗帘、床上用品等易燃品；不玩火，发现火情，及时拨打 119。
• 防止高空坠落：不在飘窗或阳台上玩耍。
• 避免抛物伤人：不往窗外抛物。
• 谨慎接待外人：不给陌生人开门。

网络安全

• 控制上网时间：与家长约定好每天的上网时长，合理安排电子产品使用时间。
• 健康使用网络：不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。
• 防范网络诈骗：做到未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
• 警惕网络交友：不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

饮食卫生安全

• 养成良好习惯：饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食。
• 注意食品卫生：不吃生冷食物，不吃腐败变质食物；不购买 “三无” 食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。

旅游安全

• 合理规划行程：不参加 “驴游” 或探险游；不去地质灾害频发区域旅游；遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
• 注意交通工具安全：乘坐大巴、飞机等交通工具，自觉系好安全带；乘坐游轮、渡轮、竹筏等，自觉穿好救生衣。
• 了解住宿安全：入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
• 遵守景区规定：不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
• 应对突发情况：如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

应对极端天气安全

• 暴雨天气：尽量不出门，若需外出，最好穿胶鞋、披雨衣；注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；远离围墙、广告牌和大树等；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。
• 雷电天气：突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；不要拨打、接听电话，不要在大树下避雨 。

心理健康安全

• 加强亲子沟通：家长多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
• 学会表达与求助：孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。
• 及时专业干预：家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助 。