以下是一些防溺水安全教育小常识：
预防溺水的措施
- 选择安全的游泳场所：不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，如偏僻的河流、池塘、水库等。尽量选择有安全保障的正规游泳馆，这些地方通常有救生员和完善的安全设施 。
- 了解自身健康状况：要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。患有心脏病、高血压、癫痫等疾病的人，在病情未得到有效控制前不适合游泳。
- 做好下水前准备：先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
- 避免危险行为：对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
- 遵循 “六不准” 原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
溺水时的自救方法
- 保持冷静：不要慌张，发现周围有人时立即呼救，尽量大声喊出 “救命” 等求救信号，引起他人注意。
- 漂浮水面：放松身体，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。可以尝试仰泳或水母漂等姿势，节省体力。
- 缓解抽筋：如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。若是手指抽筋，马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。
- 借助外物：如果周围有可以抓、拉、扶的东西，如树枝、漂浮物等，迅速抓住，借力浮出水面。
发现有人溺水时的救援方法
- 大声呼救：发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙，同时拨打 110、120 等急救电话。
- 利用现场器材救援：可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索，抛给溺水者，将其拉上岸。
- 谨慎下水救援：如果要下水救溺水的人，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。特别强调，未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救或利用救生器材。
