以下是一些幼儿园春季保健知识小常识：

生活习惯

• 个人卫生 ：
  • 勤洗手：教育幼儿养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、户外活动回来后等，要用流动的水和肥皂或洗手液认真洗手，可有效去除手上的病菌，防止病从口入。
  • 勤换衣物：春季气温逐渐升高，幼儿活动量也较大，容易出汗，要及时为幼儿更换汗湿的衣服，保持身体干爽，减少着凉和滋生细菌的风险。
  • 勤剪指甲：幼儿的指甲容易藏污纳垢，定期修剪指甲可以避免指甲过长滋生细菌，也能防止幼儿在抓挠时划伤自己的皮肤。
  
  
• 环境卫生 ：
  • 保持室内空气流通：每天定时开窗通风，每次不少于 30 分钟，让新鲜空气进入室内，降低室内病菌的浓度，减少幼儿感染疾病的机会。
  • 定期清洁消毒：对教室、活动室、玩具、餐具等幼儿经常接触的物品和场所要定期进行清洁和消毒。例如，每天用湿布擦拭桌椅、玩具等，每周进行一次全面的大扫除和消毒，可使用含氯消毒剂擦拭地面、桌面等。
  
  

饮食营养

• 营养均衡：
  • 多吃蔬菜水果：春季是蔬菜水果丰富的季节，应鼓励幼儿多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，有助于增强幼儿的免疫力。
  • 保证蛋白质摄入：蛋白质是幼儿生长发育的重要营养素，可让幼儿多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。
  • 增加粗粮杂粮：适当给幼儿吃一些粗粮杂粮，如玉米、小米、燕麦、红薯等，能补充矿物质和维生素，促进肠道蠕动，增强消化功能。
  
  
• 饮食规律：
  • 定时进餐：帮助幼儿养成定时进餐的习惯，每天固定用餐时间，有助于幼儿的肠胃形成规律的消化生物钟，促进营养的吸收。
  • 控制零食：减少幼儿吃零食的次数和量，特别是一些高糖、高脂肪、高盐的零食，如糖果、薯片、饮料等，以免影响幼儿正常的食欲和营养摄入。
  
  

穿着护理

• 春捂秋冻：初春时节，气温变化较大，不要急于给幼儿减去厚重的冬装，要适当 “春捂”，但也不宜穿得过多过厚，以免幼儿活动时出汗过多，被风一吹更容易受凉。
• 洋葱式穿衣法：可以采用 “洋葱式穿衣法”，即像剥洋葱一样，给幼儿穿多层衣服，便于根据气温变化随时增减。内层可穿柔软透气的棉质内衣，中层穿保暖的毛衣或卫衣，外层穿防风的外套 。
• 关注重点部位保暖：注意幼儿头部、肚子、脚部等部位的保暖。例如，给幼儿戴上透气性好的帽子，保护头部；穿肚兜或高腰的裤子，防止肚子着凉；选择保暖透气的鞋袜，保护脚部。

运动锻炼

• 保证户外活动时间：春季气候适宜，要保证幼儿每天有足够的户外活动时间。户外活动可以让幼儿充分接触阳光和新鲜空气，促进维生素 D 的合成，增强钙的吸收，有助于骨骼发育，同时还能提高幼儿的免疫力。
• 选择合适的运动项目：根据幼儿的年龄和身体状况，选择适合的运动项目，如散步、跑步、跳绳、踢球、做游戏等，避免过于剧烈的运动。运动强度要适中，以幼儿微微出汗为宜。

疾病预防

• 预防传染病：
  • 接种疫苗：按照国家免疫规划程序，按时带幼儿接种各类疫苗，如流感疫苗、手足口病疫苗等，提高幼儿对传染病的抵抗力。
  • 避免接触传染源：在传染病高发期，尽量避免带幼儿去人员密集的场所，如商场、超市、游乐场等，减少与患病人员的接触。
  • 注意日常观察：老师和家长要密切关注幼儿的身体状况，如发现幼儿有发热、咳嗽、流涕、皮疹等症状，应及时就医，并告知幼儿园保健医生，以便采取相应的措施。
  
  
• 预防过敏：春季是过敏的高发季节，对于有过敏体质的幼儿，要特别注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内清洁卫生，经常更换床单被罩，减少过敏原的存在 。