以下是一些幼儿园保健知识中的幼儿夏季保健小常识：

生活习惯

• 合理穿衣：选择吸汗、宽松、透气的纯棉衣物，如棉质的 T 恤、短裤等，避免穿过长的裙子、连体裤、紧身衣以及带铆钉、亮片等装饰物的衣服，这些衣服可能会限制幼儿活动或导致皮肤不适。另外，室内公共场所温度过低时，要适当增加衣物 ，傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
• 规律作息：保持幼儿生活作息时间规律，适当增加午休，保证充足的睡眠时间，一般每天需要 10 到 12 小时的睡眠，以促进身体的发育和恢复体力。

饮食营养

• 多补充水分：夏季气温高，幼儿出汗多，容易脱水，要让幼儿多喝水，可少量多次饮用。除了白开水外，也可以让幼儿适量饮用一些自制的绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，但要避免饮用过多含糖饮料。同时，注意不要等幼儿渴了才喝水，饭后也不要大量喝水，以免冲淡消化液，引起消化不良。
• 保证营养均衡：幼儿身体发育快，蛋白质的需求较大，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以要注意补充蛋白质，可让幼儿多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、肉等食物。此外，粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中会损失较多的维生素 C 和 B1、B2，可让幼儿多吃水果、粗粮，以及牛奶、绿叶蔬菜等来补充相应维生素。
• 注意饮食卫生：夏季气温高，细菌繁殖快，食物容易腐烂变质，要特别注意饮食卫生。不吃不洁的食物，如不吃生冷食物、不吃路边摊的食物，吃剩的食物要立即放进冰箱；给幼儿吃的食物要尽量新鲜，做菜时控制好量，避免吃第二顿剩菜；如果要吃冰箱中冷藏的食物，食用之前应将食品加热到 75℃以上（肉汤必须煮沸 3 分钟），以杀死细菌，防止食物中毒。
• 少食冷饮：幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，要注意让幼儿吃冷饮要适量，不要在饭前吃冷饮，吃冷饮时也不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。

疾病预防

• 预防中暑：避免在高温下长时间活动，特别是中午时段，尽量选择在室内或阴凉处活动。户外活动时要做好防晒措施，如戴上遮阳帽、涂抹防晒霜等，同时要让幼儿穿上宽松吸汗的棉质衣物，合理增减衣服。还要让幼儿多喝温开水或少量饮用淡盐水，以补充水分和盐分。如果幼儿出现口干、喊累、头痛、头晕等症状，可能是轻度中暑的预兆，要及时采取措施，如让幼儿到阴凉处休息、用冷毛巾冷敷等。
• 预防皮肤病：夏季蚊虫多，要做好防蚊虫工作，如使用蚊帐、蚊香、驱蚊水等，避免蚊虫叮咬引起皮肤病。另外，幼儿出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，要保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物，可准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止幼儿抓挠。同时，多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解暑的食品。
• 预防肠道传染病：炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手。
• 预防空调病：使用空调时，温度设定在 25-27°C 为宜，室内温差不要大于 8°C，避免幼儿因受凉而导致感冒。同时，空调房里也要注意给幼儿增减衣物，多通风换气，保证室内外空气流动，还可定期请专业人士给空调清洁、消毒。