以下是一些幼儿园夏季保健常识：

生活习惯方面

• 卫生习惯：
  • 勤洗手：教育幼儿饭前便后、手弄脏时要用流动水和肥皂洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛，防止病菌入口。
  • 勤洗澡换衣：夏季出汗多，要勤给幼儿洗澡、换衣服，保持皮肤清洁干爽，减少细菌滋生。
  • 保持环境卫生：幼儿园要定期打扫教室、寝室和公共区域，保持环境整洁。对幼儿的玩具、餐具、毛巾等物品也要定期消毒，可采用煮沸、紫外线照射、消毒液浸泡等方式。
  
  
• 穿衣搭配 ：
  • 材质选择：宜选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，能让幼儿的皮肤更好地呼吸。
  • 款式与颜色：穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快，衣服尽量宽松、透气、吸汗，如圆领、方口、小尖领的前面开襟上衣，纽扣不宜过多，方便穿脱；下裤可选择带松紧的运动裤、棉质裤子；袜子能起到保温和避免脚部受化学物质污染的作用，应给幼儿穿上；鞋子方面，凉鞋的鞋带要结实，保证活动时鞋子挂得住，软硬适中的鞋底既能贴合幼儿小脚，也能起到缓冲和保护作用，5 岁以下幼儿不建议穿洞洞鞋。
  • 注意增减衣物：室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物；在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬 。
  
  
• 睡眠充足：适当增加幼儿的午休时间，保证充足的睡眠，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，以免引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

饮食营养方面

• 多喝白开水：提前备好充足的白开水，鼓励幼儿多喝，不要等到口渴时才喝。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能，且不宜用饮料代替白开水。
• 饮食营养均衡：夏日幼儿正处生长发育期，对营养的需求量较大，饮食应多样化，做到品种多、荤素搭配合理，如多补充富含钙质的牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等，以及富含维生素 C 的新鲜瓜果蔬菜，以预防幼儿夏季晒伤、修复皮肤。
• 注意饮食卫生：
  • 食材新鲜干净：夏季食物容易变质，最好即买即做即吃，购买原材料时注意新鲜程度和保质期，烹饪蔬菜前要仔细清洗，生熟食物分开烹饪。
  • 少吃零食冷饮：少吃油炸食品、冷饮和甜食等，避免吃过多生冷食物刺激肠胃，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品。
  
  

疾病预防方面

• 预防中暑：
  • 避免高温时段外出：每天 12：00-14：00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；户外活动时，尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分。
  • 做好防晒措施：周末白天带孩子出门，要给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。
  • 合理安排室内温度：空调温度控制在 27-28 度，比室外低 5-6 摄氏度为宜，可用电扇代替空调，但应放得离孩子远些，同时要保证室内通风和湿度 。
  
  
• 防治腹泻：做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生，防止幼儿发生腹泻。
• 预防皮肤病：幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
• 防止肠道传染病：炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。