夏季幼儿园卫生保健小常识-生活小百科

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夏季幼儿园卫生保健小常识

  • 2024-12-01

以下是一些夏季幼儿园卫生保健小常识:

生活习惯方面


  • 勤洗手:教育幼儿养成勤洗手的好习惯,尤其是在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触污染环境后等,要用流动水和肥皂认真洗手,掌握 “七步洗手法”,防止病从口入。
  • 规律作息:保持规律的作息时间,充足的睡眠对幼儿的生长发育很重要。夏季白昼时间长,可适当调整午睡时间,但不宜过长,一般 1-2 小时左右即可,避免影响夜间睡眠。
  • 适当锻炼:鼓励幼儿进行适当的体育锻炼,增强体质。可选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行户外活动,避免在烈日下玩耍,防止中暑。

饮食营养方面


  • 多喝白开水:提醒幼儿多喝白开水,不要等到口渴了才喝,且宜少量多次饮用。尽量少喝或不喝饮料,尤其是冰镇饮料,以免刺激肠胃,引起消化不良或胃肠炎等疾病。
  • 营养均衡:夏季幼儿的饮食应多样化,做到荤素搭配、营养丰富。可适当增加一些富含维生素 C 的水果和蔬菜,如西瓜、西红柿、黄瓜、橙子等,有助于提高幼儿的抵抗力,预防夏季晒伤;同时,也要注意补充钙质,如牛奶、豆类、虾皮等,预防幼儿佝偻病。
  • 饮食卫生
    • 食材选择:保证食物的新鲜度和品质,选购原材料时注意查看新鲜程度和保质期,避免购买变质、过期的食品。
    • 烹饪过程:烹饪蔬菜前要仔细清洗,生熟食物分开烹饪,避免交叉污染;食物最好即买即做即吃,不要长时间放置在冰箱。
    • 进餐习惯:培养幼儿良好的进餐习惯,如不吃零食、不挑食、不暴饮暴食等;饭前饭后要洗手擦嘴。


环境卫生方面


  • 清洁消毒:保持幼儿园室内外环境的清洁卫生,定期对教室、活动室、玩具、餐具等进行清洁消毒,可使用紫外线灯、消毒液等进行消毒,但要注意安全,避免幼儿接触 。
  • 通风换气:经常开窗通风,保持室内空气新鲜,降低室内空气中微生物的数量,预防呼吸道传染病的传播。
  • 防蚊防虫:夏季蚊虫较多,要做好防蚊防虫工作。可使用蚊帐、纱窗、蚊香、杀虫剂等,但要注意选择适合幼儿的产品,并放置在安全的位置,避免幼儿接触;也可在幼儿身上涂抹适量的花露水、风油精等止痒消肿的药品,防止蚊虫叮咬。

穿着护理方面


  • 选择合适的衣物:给幼儿选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物,颜色以浅色为宜,这样的衣服穿着舒适,且散热快,有助于幼儿保持凉爽;避免给幼儿穿紧身衣、连体衣、漏脚趾的凉鞋等,以免影响幼儿的活动或造成意外伤害。
  • 注意衣物增减:根据天气变化及时为幼儿增减衣物,避免幼儿着凉或过热。在室内空调房间里,可给幼儿准备一件薄外套,以防空调温度过低导致感冒。


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