以下是一些健康知识小常识儿歌 :
生活习惯类
- 《洗手歌》:
- 歌词一:“自来水,清又清,小朋友,讲卫生,伸出小手洗一洗,看谁洗得最干净。”
- 歌词二:“你拍一,我拍一,轻轻拧开自来水。你拍二,我拍二,抹上肥皂起泡泡。你拍三,我拍三,手心手背交替换。你拍四,我拍四,手指交错不漏渍。你拍五,我拍五,合起小手搓一搓。你拍六,我拍六,拇指为轴转转手。你拍七,我拍七,冲净双手真关键。你拍八,我拍八,擦干双手很重要。你拍九,我拍九,流感细菌全溜走。你拍十,我拍十,洗手步骤记心头”
- 《如厕儿歌》:
- “妈妈夸我本领大,拉完大便自己擦。脏纸放进纸篓里,两手用力把裤提。便后记住要冲水,最后把手洗干净。”
- 《喝水儿歌》:
- “小朋友,来喝水,你先我后不拥挤。排好队伍到橱前,伸手去拿小茶杯。接水接到半茶杯,接好水后回座位。轻轻吹,慢慢喝,喝完水杯放回橱。”
- 《洗脸歌》:
- “双手拿起小毛巾,平平整整放手心。洗洗眼,洗洗鼻,洗洗嘴,洗洗颈,最后擦擦小耳朵,小脸洗得真干净。”
卫生保健类
- 《卫生保健三字经》:
- “咳嗽时,病菌多;用纸巾,把口遮。打哈欠,扭转身;打喷嚏,避开人。小鼻子,要爱他;不玩弄,用手挖。流鼻 涕,轻轻擦;讲清洁,人人夸。”
- 《漱漱口》:
- “宝宝手拿小水杯,嘴里喝口清清水;先抬起头再闭嘴,咕噜噜呀漱漱口。”
- 《小嘴巴娃娃》:
- “娃娃的嘴巴真听话,不咬衣,不咬袜;不咬脏脏的手指甲;青菜、水果,鱼和虾;我们大家都爱它。哈哈!娃娃的嘴巴真听话”
心理健康类
- 《小学生健康知识儿歌之心理篇》:
- “我是红色小精灵,我像夏日热融融。工作学习需要我,我的名字叫热心。学习就要有热情,科学方法显奇能。只要工作讲效率,你会越来越聪明。我是黄色小精灵,我像秋风吹过庭。心理除障需要我,我的名字叫信心。人都愿争第一名,超越自我才能赢。只要克服自卑感,你就觉得‘我能行’。我是黑色小精灵,我像冬夜冷无情。克服困难需要我,我的名字叫决心。困难欺软又怕硬,你要坚定它就松。只要积极去适应,生活的路会变平”
- “人际心理 —— 合作歌(五指争功):大拇指:大拇指,力量大,这只手上我称霸。你们四个在那边,看到我了怕不怕?食指:食指食指真灵巧,拨话揿铃不可少。谁要不服问主人,必定说我是最好。中指:四个哥们你别争,一边两个我当中。助跑摸高需要我,居高临下如青松。无名指:不高不矮真匀称,不胖不瘦又不笨。我做好事不留名,金奖佩身独一份。小指:小巧玲珑最有情,勾挑飞接任纵横。尔等虽大无所用,以柔克刚属我能。五指一起:我最棒,我最棒!主人:你们吵什么?怎么,地还没扫呢?五指:哎呀,自己单独还真拿不起扫帚来。咱们同心协力一起来扫地吧?主人:你们呀,早就该这样了。五指(合作把地扫干净):一花独放不是春,万紫千红春满园。五指本来无高下,团结合作齐向前”
饮食健康类
- 《饮食健康歌》:
- “苹果红红圆又圆,营养丰富味道甜。每天一个大苹果,身体棒棒疾病远。香蕉弯弯像小船,润肠通便真好玩。多吃香蕉肠胃好,开开心心每一天。青菜青青营养全,富含纤维身体健。不挑不拣多吃菜,长得高高又壮壮。牛奶白白味道香,钙铁锌硒它都藏。早晚一杯热牛奶,骨骼强壮有力量。鸡蛋圆圆营养高,蛋白蛋黄都是宝。每天一个煮鸡蛋,聪明活泼身体好”
- 《不挑食》:
- “小花猫,叫咪咪,吃饭总是爱挑剔。这也不吃那不吃,瘦得像只小瘦鸡。小白狗,叫汪汪,吃饭从来不挑粮。肉也吃,菜也尝,长得结实又健康。小朋友,要学汪,不挑食来身体棒。各种食物都尝尝,营养均衡才健康”
