以下是一些老人居家安全的小常识:
环境安全
- 保持通道无障碍:楼梯、走廊、过道不要堆放杂物,电线、电话线不要从通道地面经过,房间之间不要设置门槛。此外,建议给家里的猫、狗等宠物戴上响铃,以便老人能及时察觉宠物的行动,避免被其绊倒.
- 注意地面防滑倒:家中地面应使用防滑材质;若地面较滑,应做防滑处理,如涂敷防滑液、粘贴防滑贴纸等。使用地垫和地毯的家庭,应保持其平整、不卷曲,且能始终固定在地面上。厨房、卫生间是跌倒发生的重灾区,若水或油渍溅到地面上,一定要及时擦干。在浴室地面或浴缸里,应铺设防滑垫.
- 窗户楼梯须防护:居住高层住宅的家庭应该在阳台或者房间的窗户上安装安全锁扣,确保不易打开,且阳台窗户周边不能堆物,防止老年人晾晒衣物时高空坠落。家中有楼梯的家庭一定要在楼梯边安装扶手,在楼梯间不能堆放鞋子、书籍等杂物,避免上下楼梯发生绊倒而导致坠落发生.
- 空间照明要充足:家中的照明一定要充足,尤其是楼梯和通道等空间,可使用声控或感应式开关,方便老人使用 。为避免夜间如厕时发生意外,可在卧室安装一个小夜灯.
- 家具设施要适宜:家中的桌椅等家具尽量使用不带脚轮的或者能有脚轮锁止功能的桌椅。家具的四个角最好是圆角设计,或者采用软性材质如泡沫等作为保护垫扣在桌角上,一旦发生磕碰不会导致严重的伤害。此外,在卫生间和浴室安装扶手,以帮助老人起身和站立.
物品摆放
家中的常用物品应放在伸手就可以拿到的地方,高度以在腰部和头部之间为宜,避免老人因登高或弯腰下蹲取物而发生危险.
消防安全
- 用火用电安全:厨房用火不离人,炒菜煮饭时不要离开厨房,以免油锅起火或水溢灭火源。微波炉、电饭煲等厨房电器使用完毕后及时关闭电源,定期检查电线是否老化,避免短路引发火灾。避免多个大功率电器共用一个插座,以防过载引发火灾,不私拉乱接电线。为老人配置智能插座或电器安全监控系统,异常时能及时提醒.
- 易燃物管理:不要在厨房炉具、卧室灯具附近堆放废纸、布头、酒精等易燃物,也不要将废弃的纸箱、塑料瓶子等易燃物品堆放在家中。提醒老人不要躺在床上或沙发上吸烟,避免火星引燃布料,同时抽完烟后要立即熄灭烟头,不要将带火星的烟头直接投入垃圾桶.
- 消防设备配备:在厨房、卧室等关键区域安装烟雾报警器,并定期测试其功能,确保其处于正常工作状态。家中要常备手电筒、灭火毯、灭火器等消防小器材,以便遇到火情时紧急自救.
饮食安全
- 食品质量把控:避免食用过期食品,食物要充分加热和煮熟,保持厨房清洁卫生,防止食物中毒.
- 进食习惯注意:老人不要吃得过饱,以免导致上腹饱胀,影响心肺正常活动,加之消化食物时大量血液集中到胃肠中,导致心脑供血相对减少,容易诱发心脑方面的不适。此外,老人也不要贪杯饮酒,避免饮酒过量诱发身体不适.
用药安全
避免忘记服药,按照医生的建议服药,不滥用药物,妥善保管药品,避免误服和过量服用.
应急与求助
- 紧急联系信息:在电话旁边贴一张纸,写清楚自己的家庭住址、周边标志性建筑物、子女或者紧急联系人的姓名和联系方式,以便老人在需要时能够快速准确地求助.
- 急救知识学习:了解应急知识,如心脑血管疾病突发时的应对方法等。鼓励老人参加社区或线上的急救知识讲座,提高自我保护能力.
