以下是基本礼仪常识大全:
仪表仪态礼仪
- 个人卫生:保持身体清洁无异味,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头洗澡,勤换衣物等.
- 穿着服饰:选择适合自己的服装,注意服装与时间、地点、目的相协调,保持整体风格的统一与得体。例如,在正式场合应穿着正装,而在休闲场合可选择舒适的便装.
- 仪态举止:站立时身体挺直,重心放在前脚掌上,挺胸、收腹、抬头,双肩放松,双臂自然下垂,眼睛平视,面带笑容,避免歪脖、斜腰、曲腿等不良姿势;坐姿要端庄稳重,腰背挺直,肩放松,女性两膝并拢,男性膝部可分开但不超过肩宽,双手自然放在膝盖或椅子扶手上;行走时轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂,避免内八字、外八字、弯腰驼背等不良走姿.
见面礼仪
- 握手礼:握手时,尊者优先和女士优先,上级、长辈、女士先伸手,下级、晚辈、男士再相握。握手时右手掌与地面垂直,目光注视对方,微笑致意,不可戴手套(女士的礼服手套除外),握手时间不宜超过 3 秒,且必须站立握手.
- 鞠躬礼:鞠躬时需立正、脱帽,身体弯曲的角度根据场合和对象的不同而有所差异,一般表示敬意时弯曲 15°-30°,表示深深的敬意时弯曲 90°.
- 致意礼:常用于相识的人在一些场合打招呼,常见的有招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式.
交谈礼仪
- 礼貌用语:使用文明礼貌用语,如 “您好”“请”“谢谢”“对不起”“再见” 等,语气要诚恳、亲切,声音大小适中,语调平和沉稳.
- 倾听技巧:与他人交谈时,要专注倾听,正视对方,不东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天,适当点头或给予回应,不随意打断对方的发言.
- 交谈内容:避免谈论他人的隐私、缺点、宗教信仰、政治敏感话题等,选择积极、健康、合适的话题,如天气、兴趣爱好、文化艺术等.
公共礼仪
- 影剧院礼仪:观众应尽早入座,若座位在中间,应礼貌地向已就座者示意请其让自己通过,通过时要与之正面相对,切勿让臀部正对着人家的脸。要注意衣着整洁,演出时不可大呼小叫、笑语喧哗,结束后应有序离开.
- 图书馆、阅览室礼仪:保持安静和整洁,遵守规则,不穿汗衫和拖拉鞋入内,不预占位置,阅目录卡片时不翻乱、不撕坏、不用笔涂抹划线,不吃有声或带果壳的食物,爱护公共财物.
- 乘车礼仪:骑自行车要遵守交通规则,不闯红灯,不撑雨伞,不互相追逐,主动礼让老弱病残者;乘坐火车、轮船、公共汽车时,要依次排队,不随地吐痰,不乱丢纸屑果皮,主动给老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客让座.
餐桌礼仪
- 用餐姿势:入座后,身体坐直,不要趴在餐桌上,也不要随意抖动双腿。使用餐具时,动作要轻缓,避免发出过大的声音。
- 餐具使用:正确使用筷子、勺子、叉子等餐具,不要用筷子指人或在菜盘中翻搅;使用刀叉时,应右手持刀,左手持叉,切食物时不要用力过猛,避免食物溅出.
- 进餐顺序:一般先上凉菜,再上热菜,最后上汤和主食。进餐时应先等长辈或客人动筷后,自己再开始吃。吃菜时要注意适量,不要一次夹取过多食物.
电话礼仪
- 接听电话:电话铃响后,应尽快接听,一般不要超过三声。接听时先说 “您好”,并自报家门。如果是代接电话,要问清楚对方的身份和事由,并及时转达.
- 拨打电话:拨打电话前,应先想好要说的内容,避免在电话中长时间沉默或语无伦次。拨通电话后,先问候对方,然后说明自己的身份和事由。通话结束时,要说 “再见”,等对方挂断电话后,自己再挂断.
