以下是一些幼儿园冬季保健常识：

日常护理

• 合理穿衣：及时给孩子增添衣服，不可再追求 “秋冻”，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。长期搁置不穿的衣服要先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素.
• 皮肤护理：冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况.
• 室内保湿：冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿，可以使用加湿器等设备.

饮食护理

• 补充水分：冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状，要及时提醒孩子补充水分.
• 均衡饮食：孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品；饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状；多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力.
• 适当进补：冬季孩子需要的能量和热量也相应增加，可以增加些能量高、热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等，同时注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物.

疾病预防

• 通风换气：在冬季天气晴朗的前提下，保证每天早晚开窗通风两次，每次 30 分钟左右，保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生.
• 加强锻炼：鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，但运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒.
• 注意个人卫生：教育孩子勤洗手，特别是在饭前便后、游戏玩耍后、咳嗽喷嚏后；不随地吐痰，不乱扔垃圾，不共用毛巾、杯子等个人用品.
• 避免聚集：流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病.
• 预防常见疾病：冬季是各种传染疾病的高发季节，如诺如病毒、水痘、腮腺炎等，要注意预防。例如，接种疫苗是预防部分传染病的有效手段；孩子患病时请第一时间和班级老师进行沟通，以便幼儿园及时采取措施，防止疾病传播.

习惯培养

• 呼吸习惯：教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症.
• 睡眠习惯：夜间要盖好被褥，老师或家长应勤查看，幼儿踢开被褥时及时盖好，以免孩子着凉.