以下是 100 例生活常识：

饮食类

• 水果食用时间：饭前半个小时左右吃水果较好，饭后吃水果是错误的观念.
• 吃辣缓解：吃了辣的东西，往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了.
• 溃疡治疗：嘴里有溃疡，可用维生素 C 贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了.
• 煮饭用水：煮饭不宜用生水，若用开水煮饭，维生素 B1 可免受损失.
• 防止食物氧化：削苹果、梨等水果前，先将刀和盘子放入冰箱冷冻片刻，可防止水果切开后迅速氧化变色.

健康养生类

• 缓解鼻炎：用盐水冲刷鼻腔可缓解鼻炎症状.
• 治嗓子牙龈发炎：晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，当时症状就会减轻，第二天就好.
• 快速止血止痛：若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛.
• 缓解头痛：偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻.
• 最佳睡眠时间：最佳睡眠时间是在晚上 10 点至清晨 6 点.

清洁类

• 去除茶渍：杯子上的茶渍可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来.
• 清洗银饰：使用牙膏轻轻擦拭银饰品，可以去除银饰上的暗淡无光.
• 窗户清洁：在水中加入少量白醋，能有效去除窗户的污迹，让玻璃更加透明.
• 微波炉清洁：在微波炉中加热一碗牛奶，利用其蒸汽软化微波炉内的污渍，之后轻松擦净.
• 去除水垢：用柠檬片或柠檬汁擦拭水龙头、淋浴喷头，能有效去除水垢.

穿着打扮类

• 防止丝袜刮破：女孩子的丝袜买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿就不容易破.
• 轻松戴手镯：手腕长粗的人想带较细的手镯，可把手上套上一个塑料袋再带上手镯，取下也是同样的方法.
• 皮鞋保养：使用香蕉皮内侧擦拭皮鞋，不仅可以清洁，还有一定的抛光效果.
• 防止衣服起皱：旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷.
• 去除衣服油迹：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除.

家居生活类

• 冰箱除味：将橙子或柠檬切片，放入冰箱中，不仅可以去除异味，还能留下清新的果香.
• 防止书本滑落：在书架上放块橡皮，可防止书本滑落.
• 家具抛光：在家具上涂抹少量的橄榄油，可以保持家具光泽.
• 疏通拉链：用蜡烛涂抹顽固的拉链，能令其更加顺滑.
• 自制花洒：将塑料瓶底部切开，瓶盖上钻几个小孔，就可以当花洒使用，适合浇花或洗车.

其他类

• 快速干指甲油：指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干得很快速.
• 轻松剥大蒜：将大蒜头放入密闭容器震动几秒钟，大蒜瓣即可轻松去皮.
• 防止眼镜起雾：在眼镜片上涂一层肥皂然后擦洗干净，可以有效防止眼镜起雾.
• 去除口香糖：衣服上沾了口香糖，可以先用冰块冷冻，让口香糖硬化后再轻松剥离.
• 缓解辣味：吃了太辣的食物，喝点糖水可以快速缓解口中的辣味.