以下是一些防溺水安全常识：
一、预防溺水的措施
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牢记“六不”原则
- 不私自下水游泳。
- 不擅自与他人结伴游泳。
- 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
- 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
- 不到不熟悉的水域游泳。
- 不盲目施救。
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家长“四知道”
- 知道孩子去哪里。
- 知道孩子做什么。
- 知道孩子和谁去。
- 知道孩子何时回来。
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远离危险水域
- 4岁以下儿童：家中蓄水容器（如水缸、浴盆等）是溺水高发地。
- 5 - 9岁儿童：水渠、池塘和水库等是溺水高发地。
- 10岁以上儿童：池塘、湖泊和江河等是溺水高发地。
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选择安全的游泳场所
- 应在家长带领下，去正规的游泳馆游泳，孩子游泳时，家长要全程照看。
- 如去海滩玩水或游泳，大人要做到时刻看护；若多人一起到海边游泳，须指派人员轮流看管孩子；在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格且适合孩子体型大小的救生衣，并扣好所有扣带；如带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有扣带。
二、溺水自救方法
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不会游泳者的自救方法
- 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
- 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
- 换气时，呼气要浅，吸气要深。
- 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援人员。
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会游泳者的自救方法（突发状况）
- 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。
- 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。
- 呛水：尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。
- 遇到漩涡：尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。
- 被水草等缠住：不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。
三、溺水施救方法
- 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
- 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
- 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
- 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
- 吸氧：现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
- 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
四、防溺水的认识误区
- 会游泳就不会溺水：水下情况复杂多变，水草、淤泥、漩涡等自然环境都可能导致溺水事故的发生。此外，疲劳、生病、抽筋等个人身体因素也可能会让自己陷入危险当中。
- 溺水后都会大声呼喊：溺水的发生往往是悄无声息的！口鼻呛水后溺水者根本无法正常发声。
- 带上游泳圈就能“保命”：游泳圈不是救生设备！充气式塑料游泳圈本质上是玩具，并不能在游泳时有效保证使用者的生命安全。
- 会游泳就可以救人：水中救援是一项专业性的工作，切忌贸然下水救人。
- “手拉手”能救上来溺水者：手拉手救人很难救援成功，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支打破平衡，就会让很多人落水，造成群死群伤。
- “倒挂控水法”能救活溺水者：倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水，对于溺水者来说，最致命的是吸入肺部的水。“倒挂控水法”不仅无法排出肺中的水，还可能把胃里的食物弄进气管，进一步增加阻塞呼吸道的风险。对于无呼吸无脉搏的溺水者而言，倒挂控水还会耽误最佳救治时机。
