以下是一些秋季幼儿园保健小常识：
- 饮食方面：
- 保证水分摄入：秋季气候干燥，幼儿容易出现口干舌燥的情况，要让孩子多喝白开水。如果幼儿不喜欢喝白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段。
- 均衡饮食：多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食物，增强身体抵抗力。同时，补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以及菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等富含纤维素的食物，预防秋季便秘。
- 少吃 “上火” 食物：刺激性食物如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等容易导致幼儿 “上火”，应少吃。偏咸的食品会加速体内水分的散失，热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
- 注意饮食卫生：秋季是肠道传染病的高发季节，要把好 “入口关”，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
- 穿着方面：
- 适时增减衣物：秋季早晚温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在背后垫一块毛巾或玩后及时更换衣服，以防出汗后着凉感冒。同时，幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
- 学会 “捂” 两头：重点照顾好 “首足”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
- 日常护理方面：
- 呵护皮肤：幼儿皮肤稚嫩，在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易干裂，可先用湿热毛巾敷在嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
- 限制冷食：中医认为 “寒凉伤脾”，即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下 15 分钟后食用。
- 运动方面：
- 加强户外活动：秋天最适合户外运动，家长和老师应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也能增强幼儿的体质。但要注意避免过度活动，以免导致身体疲劳。
- 疾病预防方面：
- 预防传染病：秋季是传染病的高发季节，家长应注意幼儿的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。幼儿园要加强卫生管理，定期对教室、寝室等场所进行消毒，加强晨检和午检，及时发现和隔离有传染病症状的幼儿。
- 接种疫苗：及时给幼儿接种流感疫苗等相关疫苗，是预防和控制传染病的有效措施之一。
