塑料碗吃饭对人体是否有害，取决于塑料碗的材质、质量以及使用方式等因素。以下是具体的情况分析：
- 材质方面：
- 合格的聚丙烯（PP）材质：相对安全，耐热性较好，适合做微波炉专用餐具，正常使用时不会有明显的分解、溶出，一般对人体没有危害。
- 聚氯乙烯（PVC）材质：容易在高温或酸碱环境下释放有害物质，比如与油脂接触或在微波炉加热时，可能会释放有毒物质，不适合用来盛装食物，尤其不适合接触高温或含较多脂肪的食品。
- 聚碳酸酯（PC）材质：透明度、韧性和强度较好，常用于制作水壶、水杯、奶瓶等，但含有双酚 A 等内分泌干扰物，对发育中的小孩和怀孕中的女性有害，可能会影响小孩的智力发育、导致孕妇流产等。
- 聚苯乙烯（PS）材质：耐热又耐寒，常用于制作快餐盒及方便面盒，但不适宜放进微波炉中加热，温度过高会使它释放出有害物质，也不适合用来盛滚烫的食物或强酸食物。
- 质量方面：
- 优质的塑料碗符合国家标准，生产过程中严格控制添加剂的使用，有害物质的含量在安全范围内，使用起来相对安全。
- 劣质的塑料碗可能含有过多的有害物质，如某些增塑剂、重金属等，长期使用可能会对人体健康造成危害。例如，一些劣质的仿瓷塑料碗可能用尿素和甲醛等材料混合而成，当被加热时会释放出甲醛等有害物质。
- 使用方式方面：
- 高温使用：塑料碗在高温下可能会变形、分解，释放出有害的化学物质。因此，应避免用塑料碗盛放高温食物（如刚出锅的热菜、热汤等）或在微波炉中过度加热。
- 磨损和老化：塑料碗表面如果出现划痕、磨损或老化，可能会导致细菌滋生，食物残渣和油污也容易残留其中，影响食品卫生和健康。
综上所述，如果选择符合国家标准的、材质合适的塑料碗，并正确使用和保养，一般不会对人体造成明显危害。但如果塑料碗的材质不佳、质量不合格或使用方式不当，就可能会对人体健康产生潜在的威胁。有条件的话，优先选择陶瓷碗、玻璃碗或不锈钢碗等材质的餐具会更加安全。
