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莲藕怎么做好吃

  • 2024-11-16

莲藕的做法有很多种,以下是一些常见的做法:

  • 莲藕排骨汤
    • 所需材料:莲藕、排骨、生姜、料酒、盐、胡椒粉、葱花。
    • 步骤
      1. 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水后捞出。
      2. 莲藕洗净,去皮后切成块状。
      3. 将焯水后的排骨和莲藕放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 1-2 小时,直到排骨和莲藕熟透。
      4. 加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。


  • 凉拌藕片
    • 所需材料:莲藕、大蒜、生姜、干辣椒、盐、白糖、白醋、食用油。
    • 步骤
      1. 莲藕洗净,去皮后切成薄片,放入清水中浸泡 5 分钟。
      2. 大蒜、生姜、干辣椒切末备用。
      3. 锅中加水烧开,放入藕片焯水 1 分钟,捞出沥干水分。
      4. 将藕片放入碗中,加入蒜末、姜末、干辣椒末、盐、白糖、白醋,淋上热油,拌匀即可。


  • 糖醋藕丁
    • 所需食材:莲藕、葱花、老抽、白醋、白糖、鸡精、食盐、食用油、淀粉。
    • 步骤
      1. 莲藕去皮切丁,用开水汆烫后捞出备用。
      2. 准备小碗,加入老抽、白醋、白糖、鸡精、食盐,调好糖醋汁。再准备一小碗淀粉水备用。
      3. 锅中倒油,油热后倒入藕丁翻炒至轻微变色,倒入糖醋汁,再加入淀粉水,炒至汤汁粘稠,出锅前加入葱花即可。


  • 桂花糯米藕
    • 所需食材:莲藕、糯米、红糖、红枣、桂花、牙签。
    • 步骤
      1. 莲藕去皮后,距离藕的一头 2cm 左右,斜切一刀作为藕盖。
      2. 糯米提前浸泡 3 小时左右,加入少许红糖拌匀,慢慢地将糯米灌入到莲藕里面,灌至 8 分满即可,盖上藕盖,用牙签固定。
      3. 莲藕直接入锅,加红枣、红糖、桂花、没过莲藕的水,用高压锅压制 40 分钟左右。
      4. 出锅后汤汁不浓郁,可以再转至火上熬制粘稠,切片装盘,最后再撒上桂花即可。


  • 莲藕肉饼
    • 所需食材:莲藕、猪肉、淀粉、蚝油、生抽、花生油、香油、香葱。
    • 步骤
      1. 莲藕和猪肉分别剁成泥备用。
      2. 将莲藕泥和猪肉泥放在一起,加入少许淀粉、蚝油、生抽、花生油,搅拌均匀。
      3. 将搅拌好的肉馅放入蒸锅中,蒸 20 分钟左右。
      4. 蒸好后,撒入香葱,再淋少许香油即可。


  • 莲藕羹
    • 所需食材:莲藕、糖桂花。
    • 步骤
      1. 莲藕洗净切小块,放入料理机中打成泥。
      2. 将莲藕泥放入锅中,加入 3 碗清水,煮至沸腾并不停地搅拌。
      3. 煮好的莲藕羹加入 2 勺糖桂花调味即可,也可以再撒少许干桂花提香气





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