以下是几种常见的秋葵做法:
- 油淋秋葵:
- 准备适量的秋葵、蒜、蚝油、味达美、黄豆酱油、糖和食用油。
- 先将蒜末加一点点蚝油煸熟备用。
- 把秋葵洗净,开水下锅焯熟,去掉头尾,对半切开。
- 将蚝油、味达美、黄豆酱油、糖混合,调好料汁,再加入适量水。
- 把秋葵装盘,撒上煸好的蒜末,浇上料汁。
- 最后,单独烧一点滚油,浇到蒜末和秋葵上即可。
- 金沙山药秋葵丸子:
- 准备适量的秋葵、山药、食盐、黑胡椒、咸蛋黄酱和食用油。
- 将山药洗净去皮,切段切片,放入蒸锅蒸煮 20 分钟左右,然后将其碾碎,捣成泥状,放入少许盐和黑胡椒调味搅拌。
- 把秋葵洗净,去头焯水,加入少许食用油,以保持翠绿。
- 把秋葵放入凉水冷却,切成 “小星星状”。
- 将山药泥搓成圆球形状,把秋葵镶嵌在山药球四周,微微捏紧整形。
- 热锅放少许油,加入咸蛋黄酱,炒至起沙,淋在秋葵山药球上即可。
- 酱汁秋葵:
- 准备适量的秋葵、大蒜、糖、生抽和盐。
- 把秋葵洗净备用,大蒜切成小粒。
- 准备一个碗,在碗中加入糖、生抽和盐,搅拌均匀备用。
- 锅中烧水,水中放入盐和油,水开后放入秋葵焯水 2 分钟,焯好水后去蒂,对半切开。
- 在秋葵上撒上蒜末和红椒丝,起锅烧油,油热后把油淋在蒜末上面,再淋上调好的酱汁即可。
- 秋葵蒸蛋:
- 准备适量的秋葵、鸡蛋、黑胡椒和香油。
- 将鸡蛋打在碗里,加入盐和水,水和鸡蛋的比例为 2:1,搅拌均匀,然后用漏勺过滤一遍蛋液,撇去表面的泡沫。
- 把秋葵洗净,去蒂,切成薄片,放入鸡蛋液中。
- 锅中放水,水开后把秋葵鸡蛋液上锅蒸熟。
- 出锅后倒入一点香油即可。
- 秋葵酿虾:
- 准备适量的秋葵、鲜虾、黑胡椒、料酒和盐。
- 把秋葵洗净,去蒂,把中间的籽去掉。
- 将虾去头去虾线,剁成泥,加入料酒、盐和胡椒粉,腌制一会。
- 把腌制好的虾装入裱花袋,没有裱花袋的也可以用一次性袋子,剪一个小口,将虾肉挤入秋葵中。
- 锅中烧开水,水开后上锅蒸 10 分钟即可。
- 满天星:
- 准备适量的秋葵、土豆、淀粉、胡椒粉、生抽和水。
- 把秋葵洗净,在水中煮熟,煮好后去蒂,切成薄片。
- 准备一个圆碗,刷一层油,然后把秋葵平铺一层在碗里。
- 把土豆去皮,切成薄片,上锅蒸至软烂,出锅捣成土豆泥,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀。
- 把搅拌好的土豆泥放入秋葵中,按压实。
- 准备一个盘子,将碗倒扣在盘子中。
- 准备一个酱汁,生抽、水和淀粉,起锅烧油,油热后倒入酱汁烧至黏稠,然后将酱汁淋在菜上即可。
- 蒜蓉粉丝蒸秋葵:
- 准备适量的秋葵、粉丝、大蒜、小米椒、生抽、蚝油、食盐、食用油和葱花。
- 把秋葵洗净,去蒂,对半切开,放入蒸屉中,蒸 5 分钟。
- 把粉丝用开水泡软,铺在盘子底部,把蒸好的秋葵放在粉丝上。
- 把大蒜和小米椒切成末,放入碗中,加入生抽、蚝油、食盐和食用油,搅拌均匀,制成蒜蓉酱。
- 把蒜蓉酱均匀地淋在秋葵上,放入蒸锅中,蒸 8 分钟。
- 出锅后撒上葱花即可。
- 凉拌秋葵:
- 准备适量的秋葵、大蒜、小米椒、食盐、生抽和食用油。
- 把秋葵洗净,去蒂,切成段,放入开水中焯水,捞出后过凉水。
- 把大蒜和小米椒切成末,放入碗中,加入食盐和生抽,搅拌均匀,制成酱汁。
- 把秋葵放入碗中,加入酱汁,搅拌均匀即可。
- 白灼秋葵:
- 准备适量的秋葵、蒜末、葱白、红椒丝、蒸鱼酱油、陈醋、食用油和食盐。
- 把蒜末、葱白和红椒丝放入碗中,油温烧到六成时,将其香味激发出来。
- 加入两勺蒸鱼酱油和一勺陈醋,搅拌均匀,制成白灼汁。
- 锅中加水,放入适量的食盐和食用油,水烧开后,放入秋葵焯水,捞出后过凉水。
- 把秋葵放入盘中,淋上白灼汁即可
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