怎么养头发
养头发的方法如下：
1、洗头发之前先梳开头发。洗头发之前没有梳开头发，在洗头的过程中，我们会下意识用手指去梳开头发。若是，使用蛮力疏通，特别容易掉头发。所以，在洗头发之前先梳开头发，发量才不会少！
2、洗头发要用温水。洗头发的水温一定要控制好，不要太过于烫的水，也不要太过于凉。过热会伤到毛磷片，让我们头发毛燥、分叉，不会伤到头皮，导致掉发，发量变少。过凉，洗不干净，所以，洗头发一定要用温水进行洗涤。
3、洗发水选适合自己发质。很多小可爱，看到哪款洗发水搞促销，就买哪款。殊不知，头发和皮液烂羡肤一样有分油性和干性。不同的发质要根据不同的配方来进行护理，所以要选择适合自己的。头发才能越养越好，越来越健康。
4、不要用指甲去洗头发历答。洗头发的时候，用指腹轻轻的按摩头皮！记住千万不要用指甲抓头，指甲很硬、很尖锐，很容易抓伤头皮。
以上内容参考百度百科闹拍——养发
如何保养头发
保养头发是需要多方面努力的，休息、食物、适合的养护都缺一不少。前迹
首先保养头发需要充足的休息，生活作慧烂并息规律，有充足的睡眠和合历态理的运动能够更好的让头发生长。
其次保养头发可以多摄入维生素B以及富含维生素C的食物，比如生活中常见的黑芝麻、核桃等，这一类食物对于头发也是有不错的效果。
当然最重要的是选择适合自己的洗发水，由于很多人并不了解自己的发质错误的使用了洗发水，可以去专业的丝域养发馆，养发师会根据头发的不同状态给出合理的养护方案。
