短跑运动员跟腱长度有要求吗？

这个没有要求的，跟腱并不能决定一个运动员的成绩。可以经过后天的练习来提高。当然跟腱越长，天赋越高。

并不是说短跑对跟腱很重要，是跟腱对短跑很重要，主要是由于短跑起跑过程中需要跟腱强大的爆发力，所以说对于跟腱的损伤也是很大的。至于锻炼跟腱的话，只能是进行踝关节的屈伸活动练习，及进行垫脚尖练习，可以适当的进行用脚垫肿物练习，这样都是有利于练习跟腱的。

跟腱长有如下的好处：

1、踝关节的活动度更大，如果跟腱部位比较长，踝关节在做背伸活动的时候就更容易，踝关节的活动度就更大。2、有更强的爆发力。如果跟腱比较长，患者在做涉及到小腿剧烈活动的时候，有更强的爆发力。比如做剧烈的短跑时，可能要跑得更快。3、有更强的弹跳力，跟腱长弹跳力都比较好的。4、不容易受踝关节或者跟腱的相关损伤，柔韧性和灵活性要更好，在做剧烈活动的过程中，不容易受到拉伤、扭伤之类的损伤。

女生跟腱长度标准？

跟腱是在足跟与小腿之间的一条很粗壮结实的肌腱，正常人跟腱长度在15cm左右，跟腱长度主要取决于先天因素，后天锻炼可起辅助作用。

跟腱位于踝关节的后方，由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱在足跟上方约15cm处融合形成，是一个横切面为椭圆形或类椭圆形的粗大肌腱。而跟腱越长的人，爆发力和弹跳力就越出众。