导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。海带煮多久能吃，海带煮几分钟能吃呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、如果是干海带...

大家好，小美来为大家解答以上问题。海带煮多久能吃，海带煮几分钟能吃呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、如果是干海带，用清水浸泡1至2小时，然后清洗干净。如果用高压锅，煮半个小时就可以吃了。海带也可以凉拌菜吃，先切成丝，放在开水里煮五分钟左右就可以吃了。

2、海带营养价值丰富，含有蛋白质、碳水化合物、各种矿物质，如钙、铁、磷等。含锌量高。

3、海带中含有碘和碘化物，可预防甲状腺肿，有助于降低血压，不饱和脂肪酸可预防心血管疾病和动脉粥样硬化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。