在坐月子期间，每天吃月子餐太清淡了，好想吃烧烤，月子里能吃烧烤吗？

以前做月子什么都不让干，吃东西特注意，都说农村人，事多。现在倒好，什么事都能干，想干吗就干吗？身体是自己的，谁说都没有用，冷暖自知。生完孩子都当妈妈了，成年人了，干什么还需要问别人？

按中国的传统是不可以吃的，因为老一辈人流传下来，坐满一个月是有道理的，这段时间是身体的修养和回复期，不易辛辣，对小孩也不好。如果国外人的观念就不一样了，根本没有坐月子这一说法。

你的奶水充足吗？

我属于馋奶，整个月子里都在喝下奶汤，宝宝现在5个月了，我还在天天喝，只要饮食清淡、多喝丝瓜汤之类的就奶水多。前几天忍不了了，吃了一次麻辣烫，奶水两天才恢复。宝宝饿的直哭，没奶水急死了！有了这个教训，打死我都不乱吃东西了。

个人经历，可以借鉴一下。

产后多久可以吃海鲜烧烤之类食物？

产后多久可以吃海鲜烧烤之类类药物？

谢谢🙏邀请：产后大该一个月才能吃海鲜，我家乡是这样子的，可以吃咸鱼，一个月都是吃鸡，吃鸡最有营养的，是产后最好的食物，吃鸡很多多种做法大全，是不会吃怕的。关于烧烤之类的东西宝宝要吃奶，最好不吃，因为有宝宝吃奶，做妈咪要干好自己的嘴巴，不要乱吃东西，妈咪吃什么，宝宝就吸收什么营养，妈咪乱吃煎炒油炸食物，宝宝就好热气的，....

坐完月子吃海鲜，吃鱼好，鱼头豆腐汤，付竹汤，四味鸡汤，猪蹄木瓜汤，海参，鱼胶煲汤，鱼胶原蛋白含量丰富，宝妈要多吃汤水，奶汁丰富，宝宝吃了会肥肥白白的，身体好強壮。

虾，🦐，和螃蟹🦀️少吃，烧烤的东西也不要吃。

每一个地方都是不同的，在西方的女人生完宝宝后，大多数都出外玩，和吃饭了，没有介囗的，百无禁忌，真心服囗服她们的。

看来宝妈已经忍很久了，忍不住想闯开肚皮吃点怀胎十月都没吃过的东西。

能不能吃？不能一概而论，需要按不同的情况来判断。

1，是不是喂母乳？

如果是喂母乳，那么母乳期间，烧烤是强烈建议不吃，烧烤对普通健康人来说都是垃圾食物级别，就别说对母乳妈妈了，所以喂母乳的妈妈，再坚持坚持，为了咱们宝宝好，不吃烧烤。

2.那母乳期间能不能吃海鲜？

这个也要因人而异，要宝宝的体质，是不是易过敏体质？

我楼下有个宝宝就是过敏体质，不要说吃海鲜，他奶奶给他吃一点点鸡蛋都浑身长红点点，你说这种情况下，宝妈吃虾，对易过敏体质的宝宝来说将是一次灾难。

但是一些鱼类可以适当适量吃的，鱼类含有DHA，对宝宝大脑发育有好处。

3.对宝妈身体有没有影响？

如果是剖腹产，会有很深的伤口，这个伤口需要很长时间来恢复，并不是出了月子就能完全恢复，我妹妹跟我说一两年上楼有时候都觉得痛。

当然不是说要忍一两年，而是要根据自己身体情况来定，最好四五个月内都考虑清淡饮食，对自己身体有好处。

我怀哲仔和生完一年喂母乳期间都保持高度自律，因为觉得自己的身体不只是自己的了，还要对哲仔负责，如果我自己任性了，对他造成不可逆的影响，那么，未来的某一天，我肯定会为我自己的任性行为而内疚，还是要克制，最好是戒奶后，自己身体恢复好，才考虑放开饮食标准。

我是哲仔妈妈，两岁宝妈，分享育儿经验和辣妈成长感悟。

像我们住在海边的人，刚生宝宝就能吃海鲜了，海边人觉得觉得海鲜比鸡鸭猪肉好，但是吃海鲜一定要新鲜的。

而烧烤的东西还是能不吃就不吃吧，毕竟第一不卫生，第二烤的东西火气大，这样宝宝吃你的奶也容易上火，第三食物经过高温烧烤，使肉质发生变化，影响身体健康。偶尔解馋下还是可以的。尽量少吃或不吃吧！

孕期可以吃烧烤吗？

孕期可以适当的吃一点烧烤，它对身体不会有很大的影响，但是最好不要经常吃，过量吃烧烤对身体有影响，烧烤里面还可能会产生一些致癌物质，,烧烤类的食物火气大、营养低，所以不建议孕期吃，怀孕期间可以多吃蔬菜水果，多吃含维生素蛋白质较多的食物。

孕妇可以吃烧烤吗？自己在家里面烧烤，材料都是新鲜的，可以吗？

孕妇应少吃烧烤，因为烧烤是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物，现在社会大受欢迎的一种聚会方式。烧烤的食物有独特的风味，容易让人出垂涎三尺，但烧烤的过程中会产生致癌物质，而且烧烤的食物容易让人上火，因此孕妇应少吃。

喂母乳可以吃烧烤吗？

如果是母乳喂养期间，最好不要吃烧烤类的食物，其实烧烤类的食物是不利于身体健康的，虽然比较美味。在哺乳期间，烹饪方式尽量选择蒸或者煮或者炖的方式，这样可以最大程度的保留食物的营养成分，有利于孩子的营养补充。尽量不要吃煎炸烧烤类的食物。

孕妇能不能吃烧烤？

导读：孕妇能不能吃烧烤，对孕妇与胎儿有哪些影响，要注意什么？

我怀孕那个时候，馋得不行，跑去吃了两次烧烤。吃得不多，其实就是为了那一口！终于吃上的那一刻，那个香啊，好像一辈子没吃个饭一样。好说歹说，老公不愿意给我多吃，每样给我吃一两口。

孕妇吃烧烤确实要少吃，我来说说孕期吃烧烤可能有哪些风险性，要注意什么。

①少吃肉类、海鲜

烧烤很难保证完全把肉烤熟了，孕妇吃了没烤熟的肉问题可大可小。

生肉里有可能被弓形虫等寄生虫感染，一般成人吃了不够熟的肉只会有轻微的感冒，但孕妇第一次感染的话，会对胎儿产生影响，比如流产、早产、低体重、脑炎、脑积水、视力障碍等风险高。

据说弓形虫在65℃以上的温度就可以消灭掉，在烤的时候要注意把肉中心部位烤熟再吃。

2.不要吃太杂，特别是肠胃不好的人

不少人吃烧烤第二天会拉肚子，大多数是因为吃得太杂或者没烤熟。孕期肚子还有小宝宝在里面呢，不要吃得太杂太乱了，食物要充分烤熟再吃，避免腹泻与食物中毒，严重腹泻者还有可能流产早产。

3.孕妇常吃烧烤、煎肉，胎儿发育受限

波兰一所医学院的研究人员对432名孕妇的饮食习惯、病史、生产史进行了监测，特别是每个孕期吃烧烤、熏肉的频率。

最后发现，经常吃烧烤肉的孕妇生下的孩子比婴儿平均体重轻6盎司（月170g），头围也比较小，比平均的短了0.82㎝。

为什么会有这种情况呢？这跟多环芳烃（PAH）有关，多环芳烃被国际癌症研究中心列为致癌物。

在我们烧烤时，当肉类的外表面与烤火接触时，肉类的脂肪与木炭烟雾产生大量的多环芳烃。多环芳烃被孕妇吸收，就会被胎盘转移到胎儿那里去。所以，除了烧烤，日常饮食中尽量避免烤、炸、煎的食物。

当然，不是完全不能吃，而是尽量少吃。吃的时候要去正规的门店，不要在路边摊吃，路边摊很难保证卫生到位。

到此结束，以上就是小编对于坐月子能吃烧烤吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子能吃烧烤吗的6点解答对大家有用。