以下是 100 条部队安全小常识：
训练安全
- 训练前要充分热身，活动关节，预防训练伤，如跑步前要活动脚踝、膝关节等。
- 遵循循序渐进的训练原则，避免过度训练导致身体疲劳和受伤 ，像体能训练时，不要一开始就进行高强度训练。
- 训练时着装要适合，穿合适的作训鞋，系紧鞋带，防止滑倒或扭伤。
- 严格按照训练操作规程进行武器装备操作训练，杜绝违规操作。
- 实弹射击训练时，要听从指挥，严禁枪口对人，在规定区域内进行射击。
- 进行战术训练时，注意动作规范，避免因动作幅度过大或不正确造成身体损伤。
- 体能训练中，合理安排训练强度和时间，避免连续长时间高强度训练。
- 训练中身体不适或受伤要及时报告，不要硬撑。
- 进行攀登、索降等高危训练项目时，必须检查装备是否完好，确保安全。
- 训练后要进行放松活动，帮助身体恢复，减少肌肉酸痛和疲劳积累。
交通安全
- 严格遵守交通法规，不超速、不超载、不疲劳驾驶、不酒后驾驶。
- 驾驶车辆前要检查车辆状况，包括刹车、轮胎、灯光等，确保车辆性能良好。
- 摩托车驾驶员要佩戴头盔，乘车人员也要按规定佩戴安全带或采取其他防护措施。
- 部队行军时，要注意行军路线的路况，遵守行军纪律，保持队伍整齐有序。
- 车辆在营区内行驶要减速慢行，注意避让行人和其他车辆。
- 恶劣天气如雨雪、雾霾等情况下，要降低车速，增加安全距离，开启相应的灯光信号。
- 严禁无证驾驶，驾驶员要随身携带驾驶证等相关证件。
- 定期对车辆进行保养和维护，及时发现和排除故障隐患。
- 驾驶员要保持良好的精神状态，避免在驾驶过程中使用手机或做其他分散注意力的事情。
- 遇到紧急情况时，要保持冷静，采取正确的应急措施，如紧急制动、避让等。
用电安全
- 了解用电常识，不私拉乱接电线，不超负荷用电。
- 定期检查电器设备和线路，发现问题及时维修或更换，如检查插座是否松动、电线是否破损等。
- 不用潮湿的手或布触碰电器外壳、电线、插头等，防止触电。
- 离开宿舍或办公室时，要关闭电器设备，拔掉插头，避免长时间待机引发火灾。
- 在使用大功率电器时，要注意观察电器运行情况，防止过热引发火灾。
- 如发现电器设备冒烟、起火等异常情况，要立即切断电源，并及时报告。
- 严禁在电线上晾晒衣物或悬挂其他物品。
- 安装和使用电器设备要符合安全标准，不使用假冒伪劣产品。
- 避免在雷雨天使用电器，防止雷击事故，如关闭电视、电脑等设备，并拔掉插头。
- 对营区内的配电箱、配电室等重点部位要定期巡查，确保安全。
消防安全
- 学习消防知识，掌握灭火器等消防器材的使用方法。
- 定期组织消防演练，提高火灾应急处置能力。
- 保持疏散通道畅通，不堆放杂物，确保在紧急情况下人员能够快速疏散。
- 严禁在营区内吸烟，特别是在易燃易爆物品存放区域。
- 注意用火安全，不随意焚烧垃圾或其他物品。
- 发现火灾要立即拨打火警电话 119，并及时报告上级。
- 了解火灾逃生技巧，如用湿毛巾捂住口鼻、低姿爬行等。
- 对营区内的消防设施和器材要定期检查和维护，确保其完好有效。
- 避免在床上吸烟或使用明火，防止引发火灾。
- 食堂等用火场所要配备灭火设备，并安排专人负责消防安全。
保密安全
- 增强保密意识，不泄露部队的机密信息和军事行动等。
- 不私自拍摄、传播涉及军事机密的照片、视频等资料。
- 遵守保密规定，不随意谈论涉密事项，做到不该说的不说。
- 不使用非保密的通信工具传递涉密信息，如不通过普通手机发送涉密文件。
- 对涉密文件、资料要妥善保管，存放在保密柜中，按规定进行登记和借阅。
- 严禁在互联网上发布涉及部队机密的信息，不浏览境外反动网站。
- 参加涉密会议或活动要遵守保密纪律，不携带无关人员进入涉密场所。
- 发现失泄密事件要及时报告，并采取措施进行补救。
- 对废旧的涉密文件、资料要按规定进行销毁，防止信息泄露。
- 加强对涉密载体的管理，如 U 盘、移动硬盘等，不随意借给他人使用。
饮食安全
- 不吃变质、过期的食品，购买食品要查看保质期。
- 注意食品卫生，饭前便后要洗手，保持餐具清洁。
- 不喝生水，要饮用经过消毒处理的饮用水。
- 食堂工作人员要持健康证上岗，定期进行体检。
- 食物要煮熟煮透，特别是肉类、蛋类等易受污染的食品。
- 妥善保存食品，防止食品受到污染或变质，如将食物存放在通风、干燥的地方。
- 避免食用野生植物和不明来源的食物，防止食物中毒。
- 如发生食物中毒症状，如呕吐、腹泻等，要及时就医，并报告相关部门。
- 食堂要保持清洁卫生，定期进行消毒，防止细菌滋生。
- 合理安排饮食，营养均衡，增强身体抵抗力。
心理健康安全
- 关注自身心理健康，及时调整心态，保持积极乐观的情绪。
- 遇到困难和挫折时，要学会正确面对，不逃避、不气馁。
- 加强与战友之间的沟通交流，增进彼此的了解和信任，建立良好的人际关系。
- 干部骨干要及时掌握战士的心理状况，发现问题及时进行疏导和帮助。
- 学会自我减压，通过适当的方式缓解工作和训练压力，如参加文体活动等。
- 不歧视、不嘲笑有心理问题的战友，要给予关心和支持。
- 如发现自己或身边的战友有心理异常情况，要及时向上级报告或寻求专业帮助。
- 培养兴趣爱好，丰富业余生活，充实自己的精神世界。
- 树立正确的价值观和人生观，增强心理承受能力。
- 进行心理训练，提高应对各种复杂情况的心理素质。
网络安全
- 不私自安装和使用未经许可的软件和网络设备。
- 不点击来源不明的链接，防止进入钓鱼网站或感染病毒。
- 定期对电脑等网络设备进行杀毒和系统更新，保持设备安全。
- 遵守网络使用规定，不利用网络从事违法违纪活动，如网赌网贷等。
- 不随意在网上透露个人信息和部队信息，保护个人隐私和部队安全。
- 对网络账号要设置复杂的密码，并定期更换密码。
- 严禁 “翻墙” 访问境外网站，避免受到境外反动信息的影响和蛊惑。
- 发现网络安全问题要及时报告，配合相关部门进行处理。
- 不下载和传播非法的、有害的文件和信息。
- 合理安排上网时间，避免沉迷网络影响工作和训练。
防自然灾害安全
- 了解当地的自然灾害情况，如地震、洪水、台风等，并掌握相应的防范知识。
- 制定应对自然灾害的应急预案，定期进行演练，提高应急处置能力。
- 如遇地震，要迅速躲在桌子等坚固家具下，或躲在墙角等安全位置，用坐垫等保护头部。
- 洪水来临时，要听从指挥，及时转移到高处，避免在河边、低洼地带停留。
- 台风来袭时，要关闭门窗，加固室外的设施和物品，尽量避免外出。
- 遇到暴雨天气，要注意防范山体滑坡和泥石流等地质灾害，远离危险区域。
- 加强对营区的安全检查，及时排查和消除自然灾害隐患，如加固营房、清理排水管道等。
- 储备必要的应急物资，如食品、饮用水、药品等，以应对可能的自然灾害。
- 及时关注气象预报和灾害预警信息，提前做好防范措施。
- 对在野外执行任务的部队，要做好应对各种自然灾害的准备工作。
日常安全
- 不私藏违禁物品，如刀具、易燃易爆物品等。
- 遵守部队的作息制度，按时起床、睡觉，保持充足的睡眠。
- 不在营区内追逐打闹，避免发生意外碰撞和摔倒事故。
- 上下楼梯要靠右行走，不拥挤、不推搡。
- 不与地方人员发生不正当交往，避免引发安全问题。
- 严禁打架斗殴，遇到矛盾要通过合理的方式解决。
- 爱护营区内的公共设施和装备，不故意损坏。
- 晾晒衣物时要注意固定，防止被风吹落伤人。
- 如发现营区内有陌生人或可疑人员，要及时报告。
- 时刻保持警惕，增强安全意识，做到防患于未然 。
