幼儿园夏季保健知识小常识-生活小百科

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以下是一些幼儿园夏季保健知识小常识：

充足饮水：夏季气温高，幼儿出汗多，需保证充足水分摄入。幼儿园要确保孩子随时能喝到清洁的水，户外活动时定时提醒喝水。家长在家也应关注，避免孩子因活动量大或天气炎热缺水，不要用饮料代替水。
合理作息：适当增加午休时间，保证孩子充足睡眠，以免精力不济、抵抗力下降。夜间睡眠也要保证质量和时长，帮助孩子恢复体力。
个人卫生：培养幼儿良好卫生习惯，如饭前便后用流动水和肥皂洗手，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不用手乱摸鼻子和眼睛等。勤剪指甲，防止细菌滋生。

衣物材质与款式：选择轻薄、透气的天然纤维衣物，如棉质，吸汗又舒适，避免紧身或合成纤维衣物。给孩子穿戴宽松的衣物，方便活动且助于散热，还能减少皮肤摩擦。
防晒与防蚊：户外活动时，给孩子戴宽边帽、撑遮阳伞，避免阳光最强时段（中午 11 点至下午 3 点）外出。也可涂抹适合孩子皮肤的防晒霜。夏季蚊虫多，可穿薄款长裤防叮咬，还可用蚊帐、蚊香、纱窗等防蚊，避免孩子抓挠被叮咬处致发炎。

营养均衡：饮食以清淡为主，多吃新鲜水果、蔬菜，如西瓜、黄瓜、葡萄、西红柿、莴笋等，补充水分、维生素和矿物质，增强免疫力。适量摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，保证孩子生长发育需求。
少食冷饮：幼儿胃肠娇嫩，贪食冷饮会使口腔、胃黏膜血管剧烈收缩，影响血液供给和胃液分泌，易致腹痛、腹泻、食欲不振等，家长要控制孩子吃冷饮的量，避免饭前吃。
饮食卫生：注意食品卫生和储存，不吃 “三无” 食品、过期变质食品，不在无证小食店或小摊小贩处吃东西。食物要煮熟煮透，食用水果前清洗、削皮，饭前便后洗手，防止病从口入。

预防中暑：避免孩子在高温下长时间活动，室内要通风降温。中暑时会皮肤发热、面色潮红、出汗过多或很少、体温升高等，发现孩子有这些症状，应立即移到阴凉处，喂凉开水，用湿毛巾擦拭身体，严重时及时就医。
预防夏季传染病：
- 加强卫生管理：保持园内环境整洁，定期清扫消毒教室、寝室、食堂、玩具等，每天定时开窗通风，保持空气流通。
- 做好个人卫生：教育幼儿勤洗手，按七步洗手法，不随地吐痰，不乱扔垃圾。
- 严格饮食卫生：确保食物新鲜、煮熟煮透，加强食堂卫生管理，餐具及时消毒，教育幼儿不喝生水，不吃生冷食物。
- 健康监测：做好晨午检工作，发现发热、咳嗽、皮疹等异常及时隔离处理，对因病缺勤幼儿追踪病因。
- 加强锻炼：保证幼儿每天有足够户外活动时间，增强体质。
- 宣传教育：开展健康教育活动，向幼儿和家长宣传夏季传染病预防知识。
- 控制传染源：对已感染传染病幼儿隔离治疗，痊愈后凭医生证明返园，及时告知园内传染病情况。
- 预防接种：按照国家免疫规划程序，做好幼儿疫苗接种工作。