以下是一些夏季安全常识：

日常生活安全

• 防中暑：
  • 补充水分和电解质：夏季气温高，人体出汗多，要及时补充水分，不要等到口渴了才喝水，同时可以适当饮用一些含有电解质的饮料，如淡盐水、运动饮料等 ，以维持体内电解质平衡。
  • 合理安排活动时间：尽量避免在中午高温时段（10 点至 16 点）进行户外活动，如需外出，应做好防晒措施，并尽量选择在阴凉处行走。
  • 注意室内环境：室内要保持通风良好，可使用空调、风扇等设备来降低室内温度，但空调温度不宜过低，一般设置在 26℃左右为宜，避免室内外温差过大引发身体不适。
  • 关注身体状况：如果出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心慌、胸闷等先兆中暑症状，应立即转移到阴凉通风处休息，及时补充水分和盐分；若症状严重，如出现高热、抽搐、昏迷等，要立即拨打 120 急救电话或将患者送医治疗。
  
  
• 防雷电：
  • 室内防雷：打雷时，应关闭门窗，切断电源，不接打电话，不使用太阳能热水器洗澡，避免触摸金属管道和电器设备。
  • 室外防雷：尽量减少外出，如果在户外，不要在大树下、电线杆下、塔吊下、广告牌下等易遭雷击的地方躲避；避免使用金属支撑杆的雨伞、铁锹棒等，不把农具、羽毛球拍等扛在肩上；如果在空旷场地，应立即停止活动，双脚并拢，蹲下身子，双手抱膝，尽量降低身体重心。
  
  
• 防溺水：
  • 教育与监管：教育孩子做到 “六不”，即不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施和无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
  • 泳池安全：带孩子去游泳池游泳时，要选择有资质、有救生员的正规游泳场所，家长应全程陪同，不要让孩子离开自己的视线。
  • 开放水域危险：避免在河流、湖泊、水库等开放性水域游泳或嬉戏，这些地方水情复杂，容易发生危险。即使是在看似平静的水域，也可能存在暗流、漩涡等隐患。
  
  
• 防火灾：
  • 居家防火：夏季高温，电器设备使用频繁，要注意检查电器线路，避免过载、短路等引发火灾；使用蚊香、驱蚊液等驱蚊设备时，要远离易燃物，使用完毕后及时拔掉电源；燃气使用时要保持通风，防止燃气泄漏，不可长时间远离燃气灶。
  • 车辆防火：不要在车内放置易燃、易爆物品，如打火机、香水、酒精、碳酸饮料等；定期检查车辆的电路、油路，防止因线路老化、漏油等问题引发火灾。
  
  
• 防蚊虫叮咬：
  • 使用驱蚊产品：可以使用蚊香、蚊帐、驱蚊液、花露水等驱蚊产品，但要注意正确使用方法，避免将驱蚊剂喷入眼睛或嘴里，2 个月以下的婴儿避免使用含化学成分的驱蚊剂。
  • 避免皮肤暴露：外出时尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露在外的面积；避免前往蚊虫较多的地方，如草丛、树林、河边等。
  • 处理叮咬伤口：被蚊虫叮咬后，一般可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎；如果出现局部肿胀、感染及发热、皮疹等症状，应及时就医。
  
  

饮食安全

• 注意食品卫生：夏季气温高，食物容易变质，要注意饮食卫生，不吃不洁食物、过期食物、生冷硬食物；购买食品时要注意查看保质期，不买三无品牌。
• 多吃清淡食物：夏季饮食宜清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可适当增加一些凉拌菜，但要注意食材的清洁和处理；少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免加重肠胃负担。
• 防止食物中毒：避免食用野生蘑菇、野菜等易引起中毒的食物；剩饭剩菜要及时放入冰箱冷藏，食用前要彻底加热；加工食品时要生熟分开，防止交叉污染。

交通安全

• 车辆安全检查：夏季气温高，要经常检查车辆的轮胎、刹车、水箱等部件，确保车辆处于良好的运行状态；避免车辆长时间暴晒，防止轮胎爆胎和车内物品自燃。
• 行车安全：高温天气下，驾驶员容易疲劳，要注意休息，避免疲劳驾驶；行车时要保持安全车距，避免超速行驶和急刹车；如果遇到暴雨天气，要降低车速，避免涉水行驶，防止发动机进水熄火。
• 行人安全：行人在高温时段外出时，要注意防暑降温，避免中暑；过马路时要走人行横道，遵守交通信号灯，注意观察路况，避免与机动车争道抢行；遇到暴雨天气，要远离路灯杆、电线杆、广告牌等可能存在危险的物体，防止触电。