以下是一些幼儿园夏季保健小常识：

生活习惯方面

• 培养良好卫生习惯：教育幼儿饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确地擦拭鼻涕的方法。同时，要教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
• 合理穿衣：选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。避免给孩子穿漏脚趾的凉鞋，以免在活动中受伤；也不要穿连帽衣、紧身衣、连体衣、带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服，防止发生意外伤害或误食装饰物。在室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
• 规律作息与充足睡眠：适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。但午睡时间不宜太长，夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段，通常人们在入睡 80 至 100 分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，以免引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。
• 适度锻炼：每天 12：00-14：00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，且必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。

饮食方面

• 多喝白开水：提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能，鼓励孩子少量多次饮用，不要等到口渴时才记得喝，避免喝过多饮料。
• 营养均衡：夏日炎炎，孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，饮食应多样化，做到品种多、荤素搭配合理，增加孩子的食欲，提高对营养的吸收率。夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期，要注意补充高钙食物，如牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等；同时也要注意补充维生素 C，预防幼儿夏季晒伤、修复皮肤。
• 保证食物新鲜干净：夏天食物容易变质，选购原材料时，注意新鲜程度和保质期；烹饪蔬菜前，要仔细清洗；生的食物与熟的食物需要分开烹饪；不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃。
• 注意饮食卫生：少吃零食，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。避免让孩子吃过多生冷瓜果，防止苍蝇叮咬食物。同时，要注意预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

疾病预防方面

• 预防中暑：避免让幼儿在烈日下玩耍，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，幼儿园还要合理制定夏季营养食谱。
• 防治腹泻：做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。
• 预防皮肤病：幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
• 防止肠道传染病：炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关 。

环境方面

• 合理使用空调：空调温度控制在 27-28 度，比室外低 5-6 摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻，因此空调开放时间不要太长 。
• 保持室内清洁：定期打扫教室和活动室，清理灰尘、垃圾和杂物，防止细菌和病毒滋生。同时，要注意保持室内通风良好，经常开窗换气，让新鲜空气进入室内。