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篮球赛所有规则常识

  • 2024-12-01

以下是一些篮球赛的常见规则常识:

比赛基本规则


  • 比赛队伍和目标:篮球比赛由两个队参加,每队出场 5 名队员。每队的目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。
  • 比赛时间
    • 国际篮联(FIBA)规则:一场比赛共 4 节,每节 10 分钟,上下半场之间休息 15 分钟,节与节之间休息 2 分钟。如果在第 4 节比赛时间终了时比分相等,需要进行一个或多个 5 分钟的决胜期来继续比赛。
    • 美国职业篮球联赛(NBA)规则:共 4 节,每节 12 分钟,节与节之间休息 2 分钟,中场休息 15 分钟。若四节比赛结束后比分相同,也需进行决胜期比赛。

  • 得分规则
    • 2 分球:球员在三分线以内投篮命中,可得 2 分。
    • 3 分球:在三分线以外投篮命中,计 3 分。需注意,如果在三分线外投篮时,球在上升过程中被身在两分区的任一队员合法触及后成为一个 2 分投篮,命中后只计 2 分。
    • 罚球:当对方犯规后,被犯规的球员在罚球线进行无人防守的投篮,罚球命中一次得 1 分。


违例规则


  • 跳球违例:跳球时,跳球队员双脚未站立在靠近本队球篮的中圈半圆内、一脚未靠近中线,或在球被合法拍击前离开位置,以及非跳球队员身体部分在圆圈上或上方等情况均属跳球违例。
  • 掷球入界违例:执行掷球入界的队员球离手超过 5 秒钟、球在手中步入场内、掷球入界的球离手后使球触及界外等属于违例。
  • 球出界违例:当球触及界外地面、人员、物体,或从界外的篮板、篮圈弹回时,判为球出界,由对方发界外球。
  • 两次运球违例:队员第一次运球结束后不得再次运球,除非是因为投篮、被对方触及球、传球或漏接等原因失去了对球的控制,否则再次运球即为两次运球违例。
  • 携带球违例(翻腕):运球时,若手掌心向上或使球在手中停留时间过长,有明显的翻腕动作,被视为携带球违例。
  • 带球走违例(走步):队员在场上持着球移动时,中枢脚的移动超出了规则允许的步数,即为走步违例。中枢脚的确定方法是,队员双脚着地接到球时,可用任一脚作中枢脚;队员在移动中或运球中接到球时,若一脚正接触地面,该脚即为中枢脚;若双脚离地,双脚同时落地,任一脚都可作为中枢脚,两脚先后落地,则先落地的脚是中枢脚 。
  • 3 秒钟违例:进攻队在前场控制一个活球时,进攻队员不得在对方的限制区内停留超过 3 秒钟,以下情况例外:进攻球员试图离开禁区;进攻队球员虽在禁区,但队友正在投篮且球正要离手或已经离手;进攻队球员在禁区内停留快到 3 秒时开始上篮。
  • 5 秒钟违例:主要有以下几种情况,一是掷球入界时,执行掷球入界的队员 5 秒钟内未将球传出;二是持球队员被严密防守时,在 5 秒钟内没有传、投、滚或运球;三是罚球时,罚球队员 5 秒钟内未将球投出。
  • 8 秒钟违例:进攻方必须在 8 秒之内把球从后场带到前场,球从后场发出后,攻方人员首次触球时开始计时,球至前场的标志是球被身体有一部分在前场的球员触及。
  • 24 秒钟违例:进攻队在场上控制一个活球时,必须在 24 秒钟内尝试投篮,否则判为 24 秒钟违例,球权将交给对方 。
  • 球回后场违例:在前场控制球的球队使球进入后场,若该队队员又首先触及球,则为球回后场违例,由对方在违例地点附近发界外球。
  • 干涉得分违例和干扰球违例:投篮时,当球在飞行中下落,并完全在篮圈水平面上时,进攻队员不得触及球;当球在篮中时,防守队员不得触及球,否则判为违例,进攻方干涉得分违例则进球无效,防守方干扰球违例则算进攻方得分。

犯规规则


  • 侵人犯规:无论在活球或死球的情况下,攻守双方队员发生的身体接触犯规。如阻挡、拉拽、推搡、冲撞和纠缠对方球员等。防守队员犯规时,若对没有做投篮动作的队员犯规,由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛;若犯规队处于全队犯规处罚状态,则按相关规定处罚。对正在做投篮动作的队员犯规,若投篮成功,计得分并判给 1 次追加的罚球;若投篮不成功,从 2 分投篮区域的投篮未中罚 2 次,从 3 分投篮区域的投篮未中罚 3 次。
  • 双方犯规:两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,比赛按如下情况重新开始:若投篮得分,或最后一次或仅有一次的罚球得分,将球判给非得分队从端线的任何地点掷球入界;若某队已控制球或拥有球权,将球判给该队在最靠近违犯的地点掷球入界。
  • 违反体育道德的犯规:球员的肢体接触过分强硬或者激烈,裁判可判其违反体育道德的犯规。若一名球员在一场比赛中被判两次这样的犯规,将被取消比赛资格。判罚是被犯规方罚一球或两球,然后获得控球权。
  • 技术犯规:包括队员的不道德行为或违反体育道德的举止,如顶撞裁判、阻挠比赛开始、球员动作粗野、侮辱对手等。判罚是对方罚一球,然后获得控球权 。
  • 取消比赛资格的犯规:情节严重的犯规,如恶意犯规、打架斗殴等,犯规队员将被取消比赛资格,被罚下场,球队需按规定换人继续比赛。


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