以下是 100 条生活小常识：

饮食类

• 食物选购与储存：
  • 挑选新鲜鸡蛋时，可以将鸡蛋放入清水中，下沉的鸡蛋比较新鲜，若鸡蛋漂浮则可能不新鲜了。
  • 购买食用油时，可将油瓶倒置，若瓶底无沉淀、无悬浮物则为优质油。
  • 存放土豆时，可在土豆堆里放个苹果，苹果释放的乙烯气体能延缓土豆发芽。
  
  
• 食物烹饪与处理：
  • 煮面条时，在水开后先加一点盐，面条不易粘连，且更有韧性.
  • 炒肉时，先将肉用酱油、料酒等腌制一会儿，炒出的肉会更鲜嫩。
  • 炖排骨时，在汤中加几滴醋，能使排骨中的钙更好地溶解出来。
  
  
• 饮食健康：
  • 吃太咸的食物后，可适量吃些含钾丰富的香蕉、橙子等水果，能促进钠的排出。
  • 每天吃一把坚果，如杏仁、腰果等，有助于补充蛋白质和维生素，但要注意控制量，避免摄入过多热量。
  • 喝酸奶能促进消化，但不要空腹喝，最好在饭后半小时到两小时之间饮用。
  
  

家居生活类

• 清洁技巧：
  • 用白醋和小苏打混合液可以去除厨房油污，先将小苏打撒在油污处，再喷上白醋，等待片刻后擦拭即可。
  • 木质家具上的污渍，可用牙膏擦拭，既能去污又能保护家具表面.
  • 窗户玻璃脏了，可用啤酒擦拭，能使玻璃更加明亮。
  
  
• 收纳整理：
  • 袜子可以卷起来收纳在小格子里，既节省空间又方便寻找。
  • 在衣柜里放几块香皂，能让衣物散发淡淡的香味.
  • 可以利用喝完的矿泉水瓶制作收纳盒，用来存放小物件。
  
  
• 家居用品保养：
  • 铁锅用完后，先用纸巾擦去油污，再用清水冲洗，然后放在炉灶上小火烘干，可防止生锈。
  • 皮质沙发可定期用专用的皮革护理剂擦拭，能保持皮革的光泽和柔软度。
  • 定期清理空调滤网，能提高空调的制冷制热效果，还可减少细菌滋生。
  
  

健康养生类

• 日常保健：
  • 每天早晚用淡盐水漱口，能预防口腔疾病。
  • 常按揉足三里穴位，有助于调节脾胃功能，增强身体免疫力。
  • 久坐后要起身活动，伸伸懒腰、踢踢腿，促进血液循环。
  
  
• 疾病预防与处理：
  • 感冒初期，可喝一杯生姜红糖水，有助于缓解症状。
  • 眼睛疲劳时，可向远处眺望或闭目养神几分钟，也可用热毛巾敷眼。
  • 被蜜蜂蜇伤后，可用肥皂水清洗伤口，若出现严重不适要及时就医。
  
  
• 睡眠与休息：
  • 睡前半小时避免使用电子设备，可听一些舒缓的音乐，有助于放松身心，提高睡眠质量。
  • 选择合适的枕头和床垫，能有效支撑身体，缓解疲劳，促进睡眠。
  • 保持卧室的安静和黑暗，有利于营造良好的睡眠环境。
  
  

美容护肤类

• 皮肤护理：
  • 干性皮肤可在睡前涂抹橄榄油或凡士林，能有效滋润肌肤。
  • 自制蜂蜜面膜，将蜂蜜涂抹在脸上，待干燥后洗净，可使皮肤更加光滑细腻。
  • 定期去角质，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。
  
  
• 头发护理：
  • 洗头时，水温不宜过高，一般控制在 37℃-40℃左右为宜。
  • 头发分叉时，可在发梢涂抹一些护发精油，能有效改善分叉情况。
  • 避免频繁使用电吹风，如需使用，尽量选择低温档。
  
  

其他类

• 购物消费：
  • 购买商品时，要注意查看商品的生产日期、保质期和成分表等信息。
  • 可关注商场和超市的促销活动，但不要因打折而盲目购买不需要的商品。
  • 网上购物时，要选择正规的购物平台，注意查看店铺的信誉和评价。
  
  
• 出行安全：
  • 乘坐公交车时，要抓好扶手，防止车辆急刹车时摔倒。
  • 骑自行车时要佩戴头盔，遵守交通规则，注意观察路况。
  • 自驾出行前，要检查车辆的轮胎、刹车等关键部位，确保行车安全。
  
  
• 节能环保：
  • 随手关灯、关水龙头，节约用电用水。
  • 使用空调时，温度不宜调得过低或过高，合理设置温度可节约能源。
  • 减少使用一次性塑料袋和餐具，自带环保袋和餐具，为环保贡献一份力量 。