以下是一些防震安全常识：

震前防御准备

• 检查住房环境与条件：查看居住环境是否存在不利于抗震的因素，如周边是否有易发生山体滑坡、泥石流等地质灾害的区域；检查房屋结构是否利于抗震，如建筑布局是否规则对称、墙体是否坚固等；了解房屋的建造质量，包括建筑材料的质量、施工工艺是否符合标准等.
• 做好室内防震准备：合理摆放家具物品，固定高大家具、电器等，防止倾倒伤人，遵循 “重在下、轻在上” 的原则放置物品；卧室中，床应安放在室内坚固的内墙边，防止室内重物落到床上，有条件可加个抗震架；清理家里的危险品，如易燃易爆物品、有毒物品等，将用不着的物品尽早清理掉，必须留下的要妥善存放.
• 准备防震物品：在家中、工作场所和车内准备好救难包，其中应包括水，至少为每人每天储存 1 加仑水，并做好应付 72 小时的准备；食物，保存大量不易腐烂的食物，至少可供 72 小时之用；手电筒和备用电池、便携式收音机、急救箱和手册、灭火器等，还可根据个人特殊需要储备药物、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品等.
• 制定地震逃生计划：确定地震发生之后的集合地点，包括靠近家的安全集合地点以及考虑居住环境被破坏时的远一些的安全集合地点；制定从家里和每个房间逃生的最佳路线，以及两条逃出社区的最佳路线；选择本地邻居或朋友的家作为孩子集合的安全场所，并请一位不在本地区居住的朋友作为家人在发生灾难时的联络人.

震中逃生方法

• 室内避震：地震发生时应立即采取避震行动，多数专家认为震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的方法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，如炕沿下、坚固家具附近、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方；躲藏时身体应蹲下或坐下，尽量曲卷身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛，掩住口鼻，同时要避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火.
• 高楼避震：震时保持冷静，震后走到户外。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去；避震位置要选择可形成三角空间的地方，躲在厨房、卫生间等小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些，不要钻进柜子或箱子里，也不要躺卧；遵循近水不近火，靠外不靠里的原则，尽量靠近外墙和水源处，一旦被困，要设法与外界联系.
• 平房避震：行动果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返，同时要避开桥梁、陡崖、危岩滚石地带.
• 学校避震：平时要向学生讲述地震预防、避震知识，震前安排好学生转移、撤离的路线和场地，震后沉着地指挥学生有序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生乱跑或跳楼.
• 公共场所避震：在影剧院、体育馆等场所，应就地蹲下或趴在排椅下，注意避开吊灯、电风扇等悬挂物，用书包等保护头，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离；在商场、书店、展览馆、地铁等场所，选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台，避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架，避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；在行驶的电（汽）车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤，降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车.
• 户外避震：避开高大建筑物或构建物，如玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等；避开危险物、高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等；避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦木料等物的堆放处；在野外，避开山边的危险环境，如山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等，避开陡峭的山坡、山崖以防地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部.

震后自救与互救

• 被埋压后的自救：如果被埋压，要尽量保持冷静，有条件时尽可能挪开杂物，保持呼吸畅通。若已被塌落重物压住身体，不要轻易移动物体或身体。尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系，如用手机联系、敲击管道和暖气片、打开手电筒等方式发出求救信号，等待救援人员的到来.
• 互救原则：先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。对于被埋压程度浅，伤势不重的可先将头、胸露出后，使之可以呼吸，马上去扒救周围的被埋压者。重伤人员一定要在专业队伍和医疗人员指导下救助.