以下是一些日常生活中的基本礼仪常识:
个人仪容仪表礼仪
- 卫生清洁:保持身体清洁,定期洗澡、更换衣物,注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,保持口气清新.
- 发型得体:男性头发应前不盖眉,侧不掩耳,后不及领;女性则根据年龄、职业、场合的不同,梳理得当,保持头发整洁干净.
- 面部修饰:男性宜每日剃须修面;女性宜淡妆修饰,保持面部清爽,同时,要保持目光温顺平和,嘴角略带笑意.
- 手部护理:定期修剪指甲并保持手部洁净,女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油.
着装礼仪
- 整洁合体:服装应保持干净整洁,熨烫平整,穿着合体,纽扣齐全.
- 搭配协调:注意款式、色彩、佩饰等相互协调,不同款式、风格的服装不要随意搭配在一起,还要根据个人性格、职业、身份、体形和肤色等特质选择合适的服装,使其与自身特点相适应.
- 场合适宜:着装应随境而变,遵循约定俗成的着装规矩。例如,在正式场合,男士一般以西装为正装,女士着装应端庄得体;而在休闲场合,则可穿着更加舒适随意的服装.
言行举止礼仪
- 礼貌用语:态度诚恳、亲切,声音大小适宜,语调平和,尊重他人。多用请、谢谢、对不起、打扰了等敬语,养成使用敬语的习惯.
- 谈话姿势:与人交谈时,要看着对方的眼睛,互相倾听,表现出自己的诚意,不要心不在焉或傲慢无礼.
- 站姿:站立时要抬头挺胸,给人一种精神良好的感觉,避免歪脖、斜腰、曲腿等不良姿势,在正式场合不要有小动作.
- 坐姿:端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。女性应两膝并拢,男性膝部可分开但不能过大,上身保持端正.
- 走姿:抬头挺胸收腹,双臂自然摆动,脚步轻盈稳健,避免内八字、外八字、弯腰驼背、扭腰摆臀等不雅走姿.
社交礼仪
- 握手礼仪:握手次序应把握尊者优先和女士优先的原则,上级、长辈、女士先伸手;主客之间,迎客时主人先伸手,告别时客人先伸手。握手时右手掌要与地面垂直,注意目光交流,适当寒暄,不能戴手套与人握手(女士戴的礼服手套除外),也不要几个人交叉握手.
- 介绍礼仪:介绍他人时,应先将长辈、上级、女士等尊者介绍给其他人;介绍自己时,要简洁明了,突出重点。
- 递物礼仪:递交物品时要把握安全、便利、尊重三原则,一般要求和颜悦色,并说礼貌语,同时注意目光的交流,尽量避免 “俯视” 或 “仰视”.
- 拜访礼仪:访前要约定时间,按时到达,叩门或按门铃不应过重或过久。进门后主动打招呼,待主人安排座位后再坐下,主人端茶敬烟时应起身道谢。带孩子时应避免孩子吵闹,不随意动主人的东西,告别时对主人表示感谢,主动与主人握手道别.
餐桌礼仪
- 入座礼仪:主人或者长者主动安排众人入座;来宾在长者或女士坐定后,方可入座;入座时,男士可为身边的女士拉开座椅并协助其入座.
- 座次安排:基本上按照以右为尊的原则,将主宾安排在主人的右侧,次主宾安排在主人的左侧.
- 用餐礼仪:使用餐具时要轻拿轻放,避免发出过大的声音;自用餐具不可伸入公用餐盘取菜舀汤,应使用公筷公匙;夹菜时应看准下筷,不宜随意翻拣;小口进食,避免大口嚼咽;切忌用手指剔牙,可以使用牙签并以手或手帕遮掩,牙签使用后折断放在接碟中.
- 敬酒礼仪:主人先为主宾斟酒,若有长辈或者贵客在座,主人也应先为他们斟酒。主人为客人倒酒时,客人以手扶杯表示恭敬和致谢。首次敬酒由主人提议,客人不宜抢先;敬酒以礼到为止,各自随意,不应劝酒.
