以下是 5 条户外安全小常识：

• 提前规划与准备：在进行户外活动前，要充分了解目的地的天气、地形、路线等情况，制定详细的行程计划，并根据活动类型和环境准备必要的装备，如合适的衣物、鞋子、背包、帐篷、睡袋等，同时告知家人或朋友自己的行程安排.
• 结伴而行：尽量避免独自进行户外活动，最好选择 3 人以上的团队出行。这样在遇到突发情况时，能够互相照应和帮助，例如有人受伤时，一人可以陪同照顾，另外两人结伴去寻求救援.
• 注意身体状况：出发前要确保自己身体状态良好，对自己的体能有清晰的认识，避免过度疲劳或带病参与户外活动。如果是长时间、高强度的运动，还应提前进行适应性锻炼，让身体逐渐适应即将到来的运动强度.
• 掌握基本急救知识：学习一些常见的急救知识和技能，如处理扭伤、拉伤、擦伤、中暑、失温等的方法，以及如何进行心肺复苏术等。在野外遇到意外受伤情况时，能够及时进行正确的急救处理，为后续救援争取时间.
• 关注天气变化：出行前密切关注天气预报，避免在恶劣天气条件下进行户外活动，如暴雨、大风、雷电、暴雪等。如果在活动过程中遇到天气突变，应立即寻找安全的地方躲避，并根据情况调整行程或等待天气好转.