以下是一些常见的消防自救常识：

火灾预防与准备

• 消除火灾隐患：定期检查家中和工作场所的电器设备、电线是否老化、破损，避免私拉乱接电线；不要在楼梯间、疏散通道、安全出口等处堆放杂物，保持通道畅通；厨房用火时不离人，及时清理炉灶周围的油污和易燃物.
• 熟悉环境与制定计划：进入陌生场所，如商场、酒店、办公楼等，要先熟悉疏散通道、安全出口的位置以及灭火器等消防器材的摆放地点；家庭成员或单位同事应共同制定火灾逃生计划，明确在火灾发生时的集合地点和逃生路线，并定期进行演练.
• 准备消防器材：家中应配备灭火器、灭火毯、逃生绳、强光手电筒等消防器材，并学会正确使用方法；在车内也应配备灭火器，以备不时之需。

火灾发生时的应对措施

• 冷静判断与报警：保持冷静，迅速判断火灾的大小、蔓延方向和烟雾情况。立即拨打 119 火警电话报警，报警时要讲清楚着火单位或地址、着火物质、火势大小、是否有人员被困等信息，并派人到路口等待消防车的到来.
• 迅速逃生：如果火势较小，尚未蔓延，应抓住时机，披上浸湿的衣物、被褥等，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿或匍匐前进，迅速逃离火灾现场；逃生时要按照疏散指示标志和安全出口指示方向有序撤离，不要拥挤、推搡，避免发生踩踏事故.
• 防止烟雾中毒：火灾产生的烟雾中含有大量有毒有害气体，如一氧化碳、二氧化碳等，吸入后会导致中毒甚至窒息。因此，逃生时要用湿毛巾、湿布等捂住口鼻，过滤有毒烟雾；如果烟雾较大，无法看清道路，可以趴在地上，沿着墙壁摸索前行，因为墙壁在火灾中相对比较安全，不容易倒塌.
• 避免乘坐电梯：火灾发生时，电梯容易断电或发生故障，被困在电梯内会增加危险。因此，要选择楼梯进行疏散逃生，不要乘坐电梯.
• 扑灭初期火灾：如果发现火灾处于初期阶段，火势较小，且身边有合适的灭火器材，如灭火器、消火栓等，应立即使用灭火器材进行扑救，争取将火灾扑灭在萌芽状态，减少损失。但在灭火时要确保自身安全，避免火势蔓延扩大对自己造成伤害.

被困时的自救方法

• 发出求救信号：如果无法及时逃离火灾现场，被困在室内，应立即关闭房门，用湿布、毛巾、衣物等堵塞门缝，防止烟雾进入室内；同时，向门、窗等通风口泼水降温，延缓火势蔓延速度。利用手电筒、手机闪光灯、挥舞鲜艳衣物等方式，在窗口或阳台发出求救信号，引起救援人员的注意.
• 利用绳索或其他工具逃生：如果所在楼层不高，可将床单、窗帘、绳索等牢固地系在窗框、暖气管等固定物体上，确保牢固后，双手抓住绳索，缓慢地降落到地面；也可以利用落水管、阳台等进行攀爬下楼，但要注意安全，避免滑落受伤.
• 寻找临时避难场所：如果火势较大，无法通过疏散通道逃生，可以寻找相对安全的临时避难场所，如卫生间、厨房等有水源的地方。进入避难场所后，立即关闭房门，用湿布堵塞门缝，打开水龙头，将水泼在门窗上降温，同时通过电话、手机等方式向外界求救，等待救援人员的到来.
• 身上着火的处理方法：如果身上着火，不要奔跑，应立即就地打滚，压灭火焰；也可以用厚重的衣物覆盖火苗，将火扑灭。切忌用手拍打火焰，以免烧伤手部.