以下是一些高尔夫的常识大全：

起源与发展

• 高尔夫起源于 15 世纪或更早以前的苏格兰，苏格兰地区山多，气候湿润，多雾，极适牧草生长，因此畜牧业发达，相传当时牧羊人放牧时，用牧鞭玩游戏，将石子击入兔子窝中，久而久之形成了使用不同的球杆并按一定的规则击球的游戏.
• 现代高尔夫运动从苏格兰起源后，逐渐传遍世界，从苏格兰牧民的游戏，演变成了宫廷独享的贵族运动，并最终变革成为风靡全球的绅士运动.

基本规则

• 标准杆数：标准杆数是指选手将球从开球区击到球洞内所需的击球次数。一般高尔夫球场设 4 个 3 杆洞，4 个 5 杆洞和 10 个 4 杆洞，所以许多球场为 18 洞标准杆 72 杆.
• 比赛形式：常见的比赛形式有比洞赛和比杆赛。比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负；比杆赛以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者，国际大赛和全国比赛均采用这种打法.

球场与球洞

• 一个标准的高尔夫球场包括 18 个洞，球场由草地、湖泊、沙地和树木等自然景观组成.
• 每个球洞都有发球区、球道、果岭、沙坑等不同区域。发球区是球员开始击球的地方；球道是连接发球区和果岭的区域，通常是一片修剪整齐的草地；果岭是球洞所在的区域，草坪非常平整，球员需要将球击上果岭后，再用推杆将球推入洞中；沙坑则是设置在球道或果岭周围的沙地，增加了击球的难度.

球具

• 球杆：球杆由杆头、杆身与握把三部分组成，长度约 0.91-1.29 米之间，每位选手最多可携带 14 根不同类型的球杆进场，一般配置为 4 根木杆、9 根铁杆和 1 根推杆。木杆号数越小，长度越长，球也打得更高、更远，多在发球区使用；铁杆主要用于控制短距离打击；推杆则专用于果岭上推球入洞.
• 球：高尔夫球一般有单层球、双层球、三层球三种。单层球适合初学者；双层球适合争取距离为主的中、高差点的球员；三层球则适合职业选手和低差点的人使用.
• 球包：高尔夫球包通常分为一般背负型球包及站立型球包袋，主要功能为保护及运送球杆，并提供空间携带其它相关配件.
• 球鞋：高尔夫球鞋通常底部有钉子，分为硬钉及软钉两种，能提供抓地力，让球员在击球时站得更稳，雨天最好配备防水性能较好的鞋子.
• 手套：戴在使用的那只手上，主要功能是在挥杆过程中提供安全及舒适，右手球员戴左手上，女士一般戴双手.

基本技巧

• 握杆：常见的握杆方式有重叠式、互锁式和棒球式握杆，球员应选择适合自己的方式，双手握牢球杆，防止滑动，同时确保两手腕的灵活性，以达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的.
• 站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心均匀分布.
• 挥杆：挥杆时，两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球 。动作要流畅协调，包括上杆、下杆和击球瞬间的动作.

礼仪

• 球员必须身着有领的上衣和休闲西裤，并穿高尔夫球鞋下场打球，女士不得穿高跟鞋.
• 在挥杆之前，要确保挥杆范围内无人站立，保证击出的球不会伤及他人.
• 当前组球员未走出击出球的射程范围之前，后组的任何球员不得打球.
• 要遵守预订租场、柜台登记、更衣存物等一系列租用场地的程序化规定.
• 比赛结束后，同组打球者应彼此致意，互相鼓励，并与球童核对球杆数量，感谢球童的服务，并在球童服务卡上签字.

常用术语

• 杆面倾角：指杆面与地面之间形成的角度，杆面倾角越低，球的运动距离就越远，适合远距离击球；较高的杆面倾角会将球击到空中，但距离较近，适合越过障碍物.
• 鞋底：球杆的底部，较宽的鞋底会从草皮上弹起而不是挖进去，可减少 “打出肥球” 的可能，通常将更多的重量分布在头部的低处，让球在空中击球更高.
• Lie：指杆身与地面之间形成的角度，如果躺角准确，头部将完全平放在地面上.
• 宽容度：当高尔夫球杆被称为 “宽容度” 时，意味着它旨在减少接触不良和挥杆不良的负面影响，通过杆身和杆头的设计抵消高尔夫球手的错误.
• 甜蜜点：是杆面上 “理想” 与球接触的点，在这个位置，重心直接向前移动，球会尽可能笔直地飞得更远.