厨艺的常识包括以下几个方面:
一、烹饪术语
常见的烹饪术语有:

| 术语 | 含义 |
|---|---|
| 切丁 | 切成小方块 |
| 切丝 | 切成细条 |
| 煸炒 | 在少量油中快速翻炒 |
| 翻转 | 将食物翻到另一面 |
| 调味 | 添加调味品以增强风味 |
二、食材分类
食材主要分为以下几类:
| 类别 | 举例 |
|---|---|
| 谷物 | 米饭、面粉 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、西兰花 |
| 水果 | 苹果、香蕉 |
| 肉类 | 鸡肉、牛肉 |
| 鱼类 | 三文鱼、金枪鱼 |
| 乳制品 | 牛奶、奶酪 |
三、烹饪方法
常见的烹饪方法包括:
| 方法 | 特点 |
|---|---|
| 油炸 | 在热油中烹饪,食物口感酥脆 |
| 水煮 | 在水中炖煮,食物口感软糯 |
| 蒸 | 用蒸汽煮熟,能保留食材的营养成分 |
| 烤 | 用干热烹饪,食物表面有焦香 |
| 煎 | 在平底锅中少量油中烹饪,食物有煎香 |
四、安全守则
厨房安全至关重要,基本安全守则有:
| 守则 | 说明 |
|---|---|
| 保持厨房清洁卫生 | 防止细菌滋生 |
| 使用锋利的刀具 | 钝刀更危险,容易造成意外伤害 |
| 小心热油和沸水 | 避免烫伤 |
| 不要裸手接触生肉 | 防止细菌感染 |
| 彻底加热食物以杀灭细菌 | 保证食品安全 |
| 妥善处理食物垃圾 | 保持厨房环境整洁 |
五、厨艺基础技能
- 刀工技巧
- 刀工是烹饪的基础,包括切丁、切片、切条和剁碎等。例如,切土豆丝时,要切得粗细均匀,这样在烹饪时才能保证熟度一致。
- 熟悉食材处理
- 不同食材有不同的预处理方法。如蔬菜要清洗干净去除泥土,肉类要去膜去筋。像处理鸡肉时,要把多余的油脂和筋膜去除,这样口感会更好。
- 温控掌握
- 火候是烹饪的关键。高火适合快炒锁住食物的鲜美,文火适合慢炖使肉质酥烂。例如煎鱼时,先用高火将鱼皮煎至金黄,再转小火将鱼煎熟。
- 调味技巧
- 调味品的使用直接影响菜肴口味。要学会基本的调味品搭配,如盐和糖的搭配,以及平衡酸、甜、苦、辣、咸五味。在做糖醋排骨时,糖和醋的比例要合适,才能调出酸甜可口的味道。
- 理解食物的烹饪时间
- 不同食材烹饪时间不同。蔬菜烹饪时间较短,肉类可能需要较长时间。例如,菠菜焯水只需几十秒,而牛肉炖煮可能需要几个小时。
- 清洁与卫生
- 保持工作台清洁和食物卫生是基本要求。处理食材前后要洗手,生肉和蔬菜要用不同的切板,防止交叉污染。
- 烹饪工具的正确使用
- 要熟悉各种烹饪工具的功能和使用方法。如不同材质的锅具,铁锅适合炒菜,砂锅适合煲汤;烤箱的温度和时间设置要根据食材来调整。
- 学习基本的料理方法
- 了解并练习基本的烹饪方法,如煎、炒、炖、烤、蒸等,这是成为烹饪高手的必经之路。
六、食材选择
食材选择是影响菜肴品质的关键因素。在选择食材时,需要注意食材的产地、季节、品质等因素。例如,选择蔬菜时,应选择外观鲜亮、无瑕疵、肉质紧实的食材;选择肉类时,应选择色泽鲜红、有光泽、弹性好的肉品;选择海鲜时,要选择鳃呈鲜红色,身体坚挺弹性好的海鲜。
