以下是一些抗震防灾小常识：
- 日常准备方面：
- 学习知识：了解地震的基本常识，如地震的成因、震级、烈度等概念，以及所在地区的地震历史和地震带分布情况，学习正确的避震方法和应急逃生技巧。
- 制定计划：家庭、学校、单位等场所都应制定地震应急预案，明确每个人在地震发生时的职责和行动步骤，定期进行地震应急演练，让大家熟悉逃生路线和避险地点。
- 准备物资：准备一个地震应急包，里面应包含水、食品（如压缩饼干、罐头等）、急救药品、手电筒、口哨、收音机、电池、打火机、绳索、简易工具等基本用品。应急包应放在容易拿到的地方，如家门口、卧室等。
- 加固房屋：检查和加固房屋的结构，如加固墙壁上的悬挂物、安装防护栏等，确保房屋的稳定性。对于老旧房屋或处于地震高发区的房屋，如有必要可以进行专业的抗震加固改造。
- 清理通道：保持门口、走廊、楼梯等疏散通道的畅通，不要在这些地方堆积杂物，以便在地震发生时能够快速撤离。
- 地震发生时的应对方面：
- 室内：
- 平房：如果住在平房且距离门口较近，室外空旷安全，应尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带；如果距离门口较远，房屋抗震性能较好，应迅速躲在桌下、床下、抓紧床（桌）腿或紧挨墙根和坚固的家具旁边蹲地，保护头、胸等要害部位，闭目，用毛巾等捂住口鼻。
- 楼房：身处高层楼房中，应采用 “震时就近躲避”“震后快速撤离” 的方法避险逃生。远离外墙、门窗和阳台，选择开间小且不宜倒塌的空间避震，如卫生间、厨房等，也可以躲在不易被坠落物击砸的地方避震，躲避时要用物件或双手护住头部。地震晃动停止后迅速有序撤离，撤离时应走安全通道，千万不要乘坐电梯。
- 其他室内场所：
- 在商场、书店等场所，选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处蹲下，保护头部避开玻璃门窗、避开高大不稳物品和高耸悬挂物。
- 在体育场、剧院等场所，可蹲伏在两排座椅中间，就近就地躲避；待地震过后，听从指挥，有序撤离。
- 在车间，及时关闭运转设备、易燃易爆以及有毒气体阀门，迅速躲在车床、机床等坚固的设备旁。
- 户外：在室外街道、操场等地时，就近选择安全处蹲下或趴下，双手保护头部。避开高大建筑或高悬的危险物，如电线杆、广告牌等，并尽量远离有毒、有害、易燃的场所。如果在野外，迅速离开山脚、陡崖，以防山崩滚石、滑坡。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石、滑坡前进的方向跑，切不可顺着滚石、滑坡方向往山下跑。
- 车辆内：驾车中如果发生地震，要迅速避开各种桥梁、路口、陡崖、电线杆、广告牌等危险处，迅速选择空旷处靠边停车，打开双闪灯示警。在行驶的公交车内，司机应及时选择安全地点停车，乘客要抓牢扶手或座椅靠背尽量降低重心，躲在座位附近，震后有序下车。
- 室内：
- 地震发生后的注意事项方面：
- 检查安全：地震停止后，先检查自己和周围人的身体状况，如有受伤及时进行包扎或呼救。同时检查房屋、电器、燃气等设施是否受损，如有危险应及时采取措施。
- 谨慎撤离：如果在室内，不要急于离开建筑物，要观察周围环境是否安全，避免余震造成的二次伤害。撤离时要注意避开危险区域，如倒塌的建筑物、断裂的电线等。
- 寻求帮助：如果自己无法解决问题，应及时拨打紧急求助电话，如 110、119、120 等，向救援人员说明自己的位置和情况。同时，可以向周围的人寻求帮助，互相支持和照顾。
- 防止疫情：地震后可能会出现卫生条件恶化的情况，要注意饮食卫生，避免饮用生水、食用过期或变质的食物。同时，要注意个人卫生，勤洗手，防止传染病的传播。
