以下是常见的正常时令水果一览表：
- 春季（农历一至三月）：
- 草莓：一般在 2 月下旬开始陆续上市，3 月、4 月进入盛产期，口感酸甜，富含维生素 C 等营养成分。
- 枇杷：3 月至 5 月是枇杷的成熟季，果肉柔软多汁，有润肺止咳的功效。
- 桑葚：4 月、5 月左右成熟，颜色乌黑时口感最佳，富含多种维生素和矿物质，具有补肝益肾、滋阴养血的作用。
- 樱桃：通常在 4 月中旬到 5 月下旬上市，果实小巧，色泽鲜艳，味道甜美，富含铁元素等。
- 莲雾：春末夏初上市，果实水分充足，口感清甜，有清热利尿的功效。
- 青枣：在春季也有产出，口感脆甜，含有丰富的维生素和矿物质。
- 夏季（农历四至六月）：
- 西瓜：6 月开始大量上市，是夏季最受欢迎的水果之一，有清热解暑、利尿消肿的功效。
- 桃子：6 月到 8 月是桃子的旺季，品种多样，有毛桃、油桃、水蜜桃等，香甜多汁，富含多种维生素和矿物质。
- 李子：6 月到 9 月都有李子上市，不同品种的李子口感有所差异，有的酸甜可口，有的则偏甜，具有促进消化等作用。
- 芒果：5 月到 7 月是芒果的成熟季节，果肉细腻，香甜可口，富含维生素 C 和胡萝卜素。
- 荔枝：6 月、7 月是荔枝的最佳食用期，有 “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” 的美誉，口感清甜，但不宜过量食用。
- 火龙果：6 月到 11 月都有产出，分为白心火龙果和红心火龙果，富含膳食纤维和维生素 C 等。
- 百香果：夏季水果，果实酸甜，可直接食用或用来制作饮品，富含维生素和多种氨基酸。
- 香蕉：全年都有，但夏季是香蕉的主要产出季节之一，口感软糯，富含钾元素等营养成分。
- 菠萝：4 月到 6 月的菠萝口感最佳，酸甜多汁，含有丰富的维生素 C 和蛋白酶，有助于消化。
- 秋季（农历七至九月）：
- 苹果：9 月开始陆续上市，是秋季最具代表性的水果之一，口感脆甜或粉甜，富含果胶、维生素 C 等。
- 梨：秋季水果，有润肺止咳、清热降火的功效，常见的品种有鸭梨、雪花梨、秋月梨等。
- 柿子：9 月到 11 月成熟，果实软糯，甜度较高，富含维生素和膳食纤维，但不宜空腹食用。
- 柚子：9 月到 12 月是柚子的上市季节，果肉饱满，酸甜可口，富含维生素 C 和类黄酮等，有助于降低胆固醇和血糖。
- 葡萄：8 月到 10 月是葡萄的丰收季，品种繁多，有巨峰、玫瑰香、阳光玫瑰等，富含多种营养成分，具有抗氧化的作用。
- 石榴：9 月、10 月左右成熟，果实颗粒饱满，汁多味甜，富含维生素 C、膳食纤维和多种矿物质。
- 猕猴桃：9 月到 11 月是猕猴桃的成熟时期，果肉柔软，酸甜可口，富含维生素 C、维生素 E、钾、镁等营养成分。
- 橘子：10 月到 12 月上市，口感酸甜，富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质。
- 冬季（农历十至十二月）：
- 橙子：11 月到次年 1 月是橙子的旺季，果肉多汁，酸甜可口，富含维生素 C 和类黄酮。
- 柑橘：11 月到 12 月大量上市，口感酸甜适度，富含维生素 C 和类胡萝卜素等。
- 柚子：冬季也是柚子的食用季节，与秋季的柚子相比，冬季的柚子口感更甜。
- 青枣：冬季青枣依然有产出，脆甜可口，含有多种维生素和矿物质。
- 草莓：12 月到次年 2 月左右，大棚种植的草莓开始上市，是冬季的时令水果之一。
