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豆角怎么做好吃

  • 2024-11-16

豆角是一种营养丰富的蔬菜,以下是一些常见的好吃做法:

  • 干煸豆角:将豆角切成段,放入油锅中炸至表面起皱,捞出沥油。锅中留底油,放入花椒、干辣椒煸炒出香味,再放入豆角翻炒均匀,加入盐、生抽等调味料调味即可。
  • 豆角炒肉丝:将豆角切成段,肉丝用盐、料酒、淀粉腌制片刻。锅中倒油,放入肉丝煸炒至变色,盛出备用。锅中再加入适量油,放入豆角翻炒,加入炒好的肉丝,放入生抽、老抽、白糖等调味料翻炒均匀即可。
  • 蒸豆角团:将豆角洗净切成段,焯水后沥干水分,切成细碎的小段。将胡萝卜洗净,削皮,擦成细丝。在大碗中将切碎的豆角、胡萝卜丝和面粉混合均匀,加入适量的盐、白胡椒粉和少许鸡精调味,用手将所有材料揉成一个均匀的面团。将面团分成若干小份,每一份搓成长条,放入蒸锅中蒸熟即可。
  • 焖豆角:热锅凉油,下火腿片、大蒜瓣爆香后,放入四季豆、土豆片,浇开水,加入雪里蕻,小火炖 10 分钟,收汁,尝咸淡,加盐,出锅。
  • 豆角蔬菜球:将豆角掐头去尾后洗净,放入沸水锅中,加些盐和油,焯煮一分钟捞出,放入冰水里降温。豆角控水,切碎丁,胡萝卜洗净去皮,也切丁,都放入盆中,打入鸡蛋,加适量面粉和淀粉,放胡椒粉、十三香和盐拌匀。拌好后团成蔬菜球,蒸锅接水开火上汽后,把团好的蔬菜球放进去蒸 10 分钟左右。
  • 豆角煎蛋:将豆角切小段,热水下锅,焯水煮 8 分钟以上,然后捞出沥干水分。往豆角里打入一个鸡蛋,添加适量面粉,搅拌均匀。锅里油烧热之后,加入拌好的豆角,中火煎到两面金黄即可。
  • 豆角焖面:将豆角处理好洗净,掰成长段,五花肉冲洗后切片,准备姜丝和蒜末、葱花。起锅烧油,放花椒、大料,倒入五花肉和姜丝煸炒出油脂,倒入蒜末,加料酒、生抽、老抽,放入豆角段翻炒两分钟。豆角里倒入适量温水,放白糖、盐、十三香调味,炖煮三分钟,盛出一碗汤,铺上面条,盖锅盖焖八分钟。焖够时间,将面抖散,淋上汤汁继续焖上五分钟,蒜末加香醋、香油搅匀拌入面里,就可以关火盛出食用了。
  • 茄子烧豆角:将豆角洗净后切长段,茄子洗净带皮切长条。准备好干辣椒、姜丝、蒜块、葱花。茄条撒 1 勺盐,抓匀后腌制 10 分钟。豆角倒入油锅,中火炒至豆角表面鼓泡,盛出备用。茄子冲洗干净挤出多余水分,倒入锅中炒至断生盛出。起锅烧油,油热放葱姜蒜、干辣椒爆香,倒入茄子、豆角,大火炒制 1 分钟。碗中放 1 勺生抽、1 勺蚝油、适量的白糖、五香粉、食盐搅拌均匀倒入锅中,翻炒均匀后即可关火出锅



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