毛笔书法初学者入门学习方法

一、理论知识学习

（一）了解书法基本要素

• 笔画顺序与种类：毛笔书法的基本笔画有点、横、竖、撇、捺、勾、挑、折等，这是笔法的基础，一般按照这样的顺序逐步学习，从简单笔画到复杂笔画进阶，有助于初学者打好基础，例如先掌握点的写法，再学习横画等。初学者要详细了解每个笔画在用笔、行笔、力道、劲道及用墨等方面的心法，从而能充分了解毛笔特质，灵活驾驭毛笔，进而熟识永字八法的基本运笔方法。
• 字体结构：学习十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领。例如，孙过庭提到“初学分布，但求平正”，欧阳询也指出“初学之士，先立大体，横直安置，对待布白，务求其均齐”，这都是强调初学者要重视字体结构的平稳与布局的均匀等原则。

（二）掌握书法名人名语

• 许多书法名人留下的经典名语能为初学者提供入门捷径。例如王羲之提到“字之形势不宜上阔下狭，如此则重轻不相称也。分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳”，颜真卿的“欲书先预想字形，布置令其平稳，或意外生体，令有异势，是之谓巧”等，这些名言有助于初学者理解书法在字形结构、布局等方面的要点。

二、书写工具准备

• 毛笔选择：对于初学者来说，不建议一开始就买贵的毛笔，可以先选择顺手的。不要购买长峰笔，羊毛和兔毛或者兼毫笔比较适合初学者。因为兼毫笔兼具了不同毫毛的特点，容易掌握书写的感觉。
• 墨汁挑选：要选择质量好、色泽浓郁、易于掌握的墨汁，这样能保证书写时墨色的均匀和表现力。
• 纸张选用：宣纸或毛笺是比较合适的选择，它们质量好、纹理清晰，有助于毛笔书写时的笔墨渗透和线条表现。
• 砚台选择：选择质量好、形状合适的砚台，不过如果使用墨汁而非磨墨的话，砚台的要求相对没那么严格。

三、实际书写练习

（一）结字规律学习

• 在开始执笔练习之前，可以先学习结字规律。很多初学者一上来就开始写字，却不明白字帖上笔画为什么这样写，这样进步较慢。先掌握结字规律，能为后续书写打下更好的基础。

（二）执笔与运笔练习

• 执笔方法：可以采用“五字执笔法”，了解五个手指的分工，包括手指在静止状态和写字运转时的配合方式。同时，运笔不仅依靠手指，还涉及腕肘的运用，这些都需要初学者一一搞清楚。

（三）基本点画练习

• 在进行一番理论学习之后，可以从要临的字帖上找出对基本点画有代表性的字，重点对基本点画进行练习，不要急于对整个字进行练习。每一类点画又包含起笔、行笔、收笔、粗细、斜度、弧度、仰覆、向背等多种变化，要注意对比分析，分类总结。

（四）临帖方法

• 挑选字帖：挑选一本自己喜爱的、点画工整、结体匀称的字帖。如果是毛笔字帖，字体小一点为宜，这样可省去缩小的工夫。对于初学者来说，楷书字帖比较适合入门，例如颜真卿、欧阳询的楷书字帖都是很好的选择。
• 临摹步骤：
  • 先摹后临、临摹结合：摹就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地描红，这样有助于学习字帖上字的结构；临则是把字帖放在习字纸旁，照着帖上的字依样画葫芦，要求点画写得像，有轻重节奏和粗细的变化。
  • 仔细读帖：临摹前仔细读帖，了解字帖中字的笔画特点、结构布局等，这样在临摹时能更有针对性。
  • 背、核、用：除了临摹，还要学会背、核、用。背就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖；核就是将背写的字与帖上的字进行核对；用就是将临摹中学到的知识运用到实际书写中。
  • 博采众家之长：在临摹好一种字帖后，还应博采众长地再临一些其他字帖，吸收不同字帖的优点，丰富自己的书法风格。

四、学习心态调整

• 学习书法是一个长期的过程，需要保持刻苦勤练的精神，持之以恒，不可中途懈怠。同时，取得一点成绩也不可沾沾自喜，要保持严谨踏实的心态，因为书法需要静下心来钻研。