澄海实验高级中学的内宿生活具有以下特点：

1. 宿舍结构与环境：

   

   • 宿舍分为A栋和B栋，A栋相对较小，环境略差，每层楼有10间宿舍。B栋相对较大，环境较好，特别是阳台和洗手台设施 。
   • 宿舍楼共有六栋，其中三栋宿舍楼有198个套间。每个宿舍配有独立的卫生间、阳台、电话和风扇，部分宿舍安装有空调 。

2. 宿舍生活细节：

   • 每个宿舍大约住12人。宿舍内冬天热水供应在走廊尽头的角落里，需要自己用桶接水。有时热水供应会暂停，属于正常现象 。
   • 学校提供洗衣机供学生使用，但需注意洗衣机数量有限，需要互相谦让 。

3. 日常作息：

   • 学生通常早上5点50分起床，进行晨跑，晚上10点10分熄灯 。
   • 宿舍环境卫生需要学生自己维护，例如定期拖地等 。

4. 学校环境：

   • 学校位于美丽的韩江之滨，花果山之下，环境优美，绿化率达到100%，并获得了国家级表彰为绿色学校 。
   • 学校设施齐全，包括教学楼、科学楼、办公楼、体育馆、大礼堂、生活综合楼等，以及多种多功能教室，如电脑室、琴房、美术室等 。

综上所述，澄海实验高级中学的内宿生活总体上是规范且设施齐全的，提供了相对舒适的生活和学习环境。