根据我搜索到的资料，以下是一些有效的英语单词记忆方法：
睡眠记忆法：这种方法由高考英语学霸廖唯伟发明，分为文字版、视频要点讲解和配套的乱序单页大容量词表。它主要利用睡眠周期来增强记忆效果 。
北外学姐A4记忆法：这种方法需要一张A4纸，将单词随机写在纸上，并用机关枪式的读法交替快速大声读中英文拼写。这种方法可以克服按字母顺序记忆单词的缺点 。
菜单记忆法：这种方法是廖唯伟根据国外记忆法论文改编的，通过乱序版的词表来记忆单词，避免按字母顺序记忆导致的混淆 。
运用读音规则记忆法：这种方法是根据英语是拼音文字的特点，将语音与单词中的字母有机结合，以增强记忆 。
零散时间记忆法：利用零散时间来记忆单词，而不是用大段时间，可以提高学习效率。建议每天在不同时间段复习单词，如早自习、午休前、晚自习等 。
周期性重复法：以10-15天为周期重复所有单词，以加强单词在大脑中的印象 。
思维导图记单词：利用思维导图将单个孤立的单词记忆转变为单词群记忆，每组单词群根据形式、意思等内在联系组成，并配有故事帮助记忆 。
这些方法可以根据个人情况灵活选择和结合使用，以找到最适合自己的记忆方式。
